当你的黑头发上布满白色斑点——而且不是冬天外面的雪造成的——头皮屑可能是罪魁祸首。对于头皮屑的治疗和预防，首先采取适当的措施防止头皮屑的形成，这样你就永远不会因为你美丽的黑发上的白色小斑点而感到尴尬。
步骤1
经常洗头。有头皮屑的人应该每周至少洗一次头发。使用温水，因为热水会使头皮干燥。
步骤2
选择正确的洗发水。如果你还没有头皮屑，无论你的头发是否经过处理，都要使用不含硫酸盐的洗发水来避免从头皮上剥离天然油脂。如果你确实有头皮屑，每周使用一两次头皮屑洗发水，直到头皮屑消失，含硫和焦油的头皮屑洗发水是最好的选择。如果你的皮肤和头发对含药物的头皮屑洗发水很敏感，那么就要避免每周多次使用这些产品。
步骤3
少用头发定型产品。过度使用头发定型产品会导致头皮残留物堆积，还会破坏头皮上有助于对抗头皮屑的天然细菌。如果你必须使用头发造型产品，少用。
步骤4
每两个星期去除死皮、干燥的皮肤。淋浴时弄湿头发后，在头皮上按摩一把小苏打或食盐。按摩几分钟，冲洗，然后像往常一样洗发。
步骤5
每周进行一次热油护理，保持头皮湿润。睡前在头皮上按摩几滴橄榄油。戴上浴帽，然后第二天早上像往常一样洗头。
你需要的东西
无硫酸盐洗发水
基于硫或焦油的洗发水
小苏打或食盐
提示
如果你确实有头皮屑，不要挠头。不抓痒可能很难，因为头皮屑经常会导致头皮发痒，但是抓痒只会让头皮更糟糕。所以，无论痒得有多厉害，都不要去挠。
