“五一”小长假马上结束了，回顾短短五天，大家的假期过得如何呢？
很多发友利用这个小长假完成了植发这件大事，也算是了了一桩心愿，但很多人也很着急：怎么才能让种下去的头发赶快长出来呢？
对于加快植发后头发生长的速度，术后保养起到了很重要的作用，它对于植发效果的展现、头发生长的速度都很关键。
▲术后-一周-3个月-6个月的恢复效果
如果想让头发赶快长出来，就一定不要忽视术后的保养，一点不夸张的说，做好了可以起到事半功倍的作用！
今天，头发菌就来给大家讲一讲植发术后的注意事项，一定要记好咯！
植发当天的注意事项
首先，我们来看做完植发的当天都要注意什么。
刚做完植发的时候还是包着纱布的，因此要特别注意纱布的拆除、更换。
主要包括以下这几点：
1、术后1-2小时保持平卧位，先将枕头垫高8-10厘米，把蓝单子铺在枕头上，然后铺上一块纱布垫。
将前额正中胶带剪断，慢慢去掉所有包扎纱布，平躺将枕部正好置于纱布垫上。
每次在红色水样物湿透后，即应重新更换蓝单子及纱布垫，操作同前。
2、睡觉前应摘掉包裹在取发区的厚纱布，将治疗巾平铺在枕头上(麻面向上，光面向下)。
无菌纱布垫或者无菌纱布展开平铺4到5层在治疗巾上，让取发区的部位压在纱布上，对麻药和体液渗出有促进的作用。
▲前2天睡觉时尽量保持平卧
3、术后当天患者可能会出现供体区域点状部位出血，此时请用医院提供的无菌纱布按压5分钟左右。
切勿使用纸巾或未经消毒的毛巾直接接触该区域头皮，避免造成感染。
4、术后1-2天有条件者需要在家多平躺休息，每天睡觉不要超过22点，适当的运动有助于促进代谢。
不建议长时间坐着看电视或电脑，也要注意不要低头玩手机，以防术后额头、眼眶、耳后方出现肿胀现象
▲实在要看手机，请保持正确姿势
5、修复FUT手术后枕部疤痕的患者，需要侧卧睡觉7~10天
6、特殊提醒：如纱布出现粘连不易取下的现象，可用一块干净的纱布蘸温水敷在后枕部，慢慢湿润取发区再轻轻取下粘连的纱布。
7、建议血压不定的患者24小时内尽量不要乘坐长途交通工具。
同时出于安全考虑，建议术后24小时内不要自行驾驶车辆。
术后2~5天护理方法
1、手术后建议穿开衫衣服，以防穿脱衣服时碰伤种植区域
▲类似这样方便穿脱的衣服即可
2、手术后5天内尽量在晚餐喝一些汤类，比如什锦菜汤、玉米蘑菇汤、桂圆红枣粥以及红糖水等食物
3、手术后白天尽量多喝水，晚上8：30后少喝水，也可以适当的吃一些利水的食物，如冬瓜、薏米、西瓜等
4、手术后一周内可多吃富含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡翅、蹄筋以及软骨等
5、术后3天如果没有液体渗出，可以恢复正常睡姿，以不碰触到种植区为准
6、术后5天后可以每天洗头，在洗头时要注意用指腹轻柔，不可抠抓
7、术后多数患者出现头部不适感，一般在4天内可缓解，极个别患者可能感到轻度疼痛或肿胀。
▲植发术后恢复过程
但这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，其轻重程度和时间长短因个人体质而有所不同，所以不需要过于担忧和疑虑。
手术后1个月内的注意事项
1、手术后1个月内饮食应清淡，不要食用辛辣刺激、生冷海鮮等食物。
比如多盐、多酱油、多辣椒的食物，以及牛羊肉、海鲜、鱼类等食物
▲像这类食物还是忍忍吧
2、术后一个月内忌烟酒，因为烟酒会抑制头发的生长，且会增加感染和疤痕形成的机会
3、胡须种植的患者术后需使用吸管吃流食1~2天，尽量少说话。
4、术后半个月后可以正常洗发，术后3周植发区可以理发。
5、术后3周可以使用非那雄胺、米诺地尔等药物
6、术后一个月建议尽量避免高空作业
7、术后一个月内尽量不要做特别剧烈的运动，比如跑步、剧烈的器械健身等
最后要说的是，植发手术的结束并不是终点，仍然需要好好努力。既然植发让你重新拥有了浓密秀发，更要好好珍惜才是呀！
