以往“脱发”这个问题好像只存在中年人身上，现如今，不少年轻人也都在为脱发之事焦虑。为什么年纪轻轻就开始掉头发呢？

根据国家卫健委2019年发布的数据显示，中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人被脱发困扰，甚至大批“90后”也已加入到脱发大军。经常有人自嘲，每次洗头感觉自己用的不是洗发水，而是脱毛膏……

其实，头发是人体的一部分，一般在刚开始脱发的时候，就说明身体已经开始出现异常了。如果在生活中多加注意，是可以发现这些异常的。如果能够尽早发现，迅速介入，也可以延缓或阻止严重脱发。

如果出现这些情况，就要注意可能要面临脱发了：

1、头皮瘙痒。一般来说，脱发多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分人来说，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆。

2、发质开始变差。健康的头发只会随身体的自然衰老而慢慢变细、变软、变白、变少，年轻人一般都拥有一头乌黑浓密的头发，如果本来发质十分好的人头发突然变细软、发黄还拼命出油，这很有可能是脂溢性脱发来了。

3、出现明显掉发。正常情况下，人体总数大约10万－15万根头发，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。但如果每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，就需要多加注意了，因此我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

4、贫血。有不少人在脱发前会出现贫血现象。贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率要大得多。所以如果有贫血的现象，就应该及早地对应解决，以免长时间贫血诱发脱发。

5、气虚体弱。虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生。

6、精神紧张压力大。这是斑秃的最主要诱因，如果某一段时间生活上出现了问题，或者是遭受巨大的变故，人体的精神和思想上会承受巨大的压力，情绪也会变得很糟糕，神经系统和内分泌系统都会随之受到干扰，进而开始影响全身器官，当然也包括毛囊，精神性脱发多半缘此而生，所以有这种情形也需要注意！

7、过度纵欲。左右人体性欲望的主要激素是一种名叫双氢睾酮的物质，这种物质分泌足量不但可以提升人体性欲，而且还可以促进头发生长。但是一旦分泌过量，在极大的提升性欲的同时，却会影响毛囊的健康，导致毛囊退化萎缩，进而出现脱发的症状。