生活中,往往给你大幅度减分的不是你那略显一般的颜值,而是你那油腻的头发,皱巴巴的衣服,呼之欲出的鼻毛,以及憔悴不堪的黑眼圈。恕我直言,“油腻”这个词真是太不让人愉悦了,要是再搭上头发做形容词,整个一邋遢的形象跃然纸上,太惨了。。。但很多时候,也并不是长时间不洗头的原因,相信很多人都有这样的烦恼:明明昨天刚洗的头发,今天不仅看起来“湿漉漉”的,还很痒,真的令人上头。。。

头发油腻原因有以下几点

饮食习惯

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常吃刺激性的食物(重油重辣重口味),比如烧烤,火锅,油炸食品等。

个人体质问题

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个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油,或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主,油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌,致使油脂分泌过多的现象出现。

身体缺水

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身体缺水的话,头皮自然也会缺水,为了避免水分流失,头皮会分泌油脂来保护自己,因此头发也就跟着油腻了。

图片来源于网络

作息不规律

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常熬夜的人一定有这样的体验:第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间,很容易发生睡眠障碍,进而导致身体机能紊乱,头皮容易出油。不仅如此,熬夜也会大大增加脱发的几率。

雄激素性秃发

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这是一种跟遗传和雄激素有关的毛发脱落病,以前称为男性型脱发。小姐姐也不要暗自庆幸跟自己没关系哦,女性也会出现雄激素性秃发的。

缺乏维生素B

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体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因,维生素B具有抑制油脂分泌的功能。

压力大

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压力大的人往往头发出油严重。无论在工作还是学习中,长期处于精神紧绷的状态,会影响身体代谢,头发出油是其中一个会导致的结果。

综上,男性通常表现为头顶部头发变细变短、更易脱落,继而头皮油腻、头皮屑增多,直至发际线后退,开始变tu。女性主要表现为头发油腻、头发稀疏,但通常不会出现发际线后移的情况。

有同学要问了,洗头频繁会导致头发更油吗?答案是不会。实际上,油性皮肤的人反而更应该勤洗头,否则会造成毛孔堵塞,头皮长“痘痘”,甚至掉发。

如何控油

这里要说明一下,就以上头皮油腻的原因,大家对号入座然后对症治疗就可以。

切记不要过分惧怕头发油腻的问题,头发出油除了DHT脱发外(DHT脱发建议配合药物治疗),其主要还是和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关,平时保证正常饮食和作息习惯,多吃蔬菜水果,补充必要的维生素都是有好处的。

还有,市场上充斥的各种独门偏方,均有商业夸大嫌疑,不建议尝试哈~