国庆出行,做这些事情一定会脱发!

十一国庆小长假进入计时,有没有向往年一样兴奋?

今年大家都经历了疫情,从中体会到了健康的重要性,开始养生、卫生的健康生活。但也因疫情,许多人宅在家许久,已憋疯,就等着十一小长期好好疯狂一下,出去转转。张文宏专家表示:现在可以有90%以上保持正常地生活了,但完全地可以去“浪”是以前的常态,不是我们所说的新常态,我们依旧需要保持警惕的心态,日子可以照过,但要保持健康和卫生。

总结:十一在出行期间,做好个人防护不能大意。虽然国内疫情已经成功控制住,但部分外国疫情情况仍不乐观,非必要不出境。老张预测,各大旅游圣地依然人山人海。

除了提醒大家注意安全外,作为头发头部号,老张也有义务提醒大家,在十一出行期间,有些事情要注意,做了会掉头发!

1/熬夜、失眠

无论是去哪座城市游玩,夜生活是少不了的,体验一下当地的特色夜间小吃,行走在陌生或熟悉城市夜晚的街道上,或者干脆通宿嗨一宿……晚于日常睡眠时间,都算是熬夜,尤其是突发性的熬夜,对身体和头发伤害更大。也有小伙伴,又想出去玩,但是又认床或兴奋的失眠,这种被动性的熬夜,相对于主动熬夜具有同样的杀伤力。

2/胃口大开

“每个地方几乎都有他的特色美食,即然到了当然要尝尝”,有多少人有同样的想法?

但是要小心你的胃是否可以承受以前未吃过的食物,以免后几天在肚子痛、跑肚中肚过。无论是饮食不习惯,还是暴饮暴食,对身体都是一种负担,对头发的生长也不好。比如辣,吃多了会导致皮脂腺分泌更多的油脂,堵塞毛孔形成脱发或加重脱发。

3/水土不服

水土不服的情况分为多种,失眠、饮食不习惯等也算在内。这里单纯要说的是大自然的力量,主要受气温变化、干湿变化、水质变化、海拔高度、紫外线、空气污染等对身体和头发的影响。一般短期的水土不服出现的情况,在回到原居住地后即会得到改善,所以老张提醒大家,如果去到与自身长期生活地方环境变化较大的,要提早做好防护工作。

4/酒店劣质洗发水

人活在世,吃穿住行是必须的,在外旅游的情况下,要么投靠当地的朋友,要么找个旅店、酒店、农家院等做为暂时歇脚的地方。一般人一周需要洗头2~3次,所以出门在外,洗发水是刚需。为了节省成本,一些客房的洗发水要么是老板自己兑的,要么选择低成本的洗发水,质量无法保证,可能用后会出现头屑增多、掉发增多的现象。建议选择正规的酒店或者自带洗护用品。提醒:飞机上不可能带超过100g或100ml的液态物品哦。

5/治脱药物停用

国庆小长假说长不长,说短不短,在使用治脱药物的小伙伴,在这期间不可以偷懒不用哦!也许停用一两天并不明显,但是一个小长假绝对是会有明显的掉发。FDA认证的对治脱有用的药物有非那雄胺和米诺地尔,这两种药都需要至少坚持使用半年,并且不可以随意停药,可能会出现复脱的现象。注意:任何药物需在医生指导下使用或停用。

除了头发上的事情,老张还是要提醒大家注意安全。出门在外,带好证件、钱包、手机、充电器、换洗衣服等,不能跟陌生人走,保持电话通畅,乘坐正规出租车或使用APP打车软件,安全第一,祝大家国庆玩的开心。