看病求医很正常的逻辑，但是很多人在出现斑秃甚至其他病症，首先选择不是相信医生，而是去寻求其他的治疗途径。这个想法是错误，那么斑秃如何治疗呢？我们今天来谈谈。
首先要明白斑秃是怎么回事？
斑秃是免疫功能障碍导致的局部性斑片状的脱发的情况，大多数的斑秃患者通过自身生心和生活作息的调整能够自愈，少数反复发生，严重的斑秃症状是不会再生发。
目前广泛认可的是斑秃是由于精神压力导致的，保持健康的生活节奏，适当的放松压力，营养成分的均衡摄取，多吃一些有利于头发生长的食物。头发的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质。
如何判断自己的斑秃是否具有反复性
一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，假如出现这种情况就要注意了，如果自己也不清楚的情况，较好去有资质的毛发医院检测治疗。要是你现在不治疗的话通常会继续蔓延，或导致多块斑秃，蔓延到其他的部位。严重的会造成普秃现象。如：眉毛，睫毛，腋毛，体毛出现块状脱落。要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪。不要过度焦虑。
要是有的斑秃长时间没有恢复且趋于稳定的话，就可以考虑植发，植发是仅有灵验的治疗方法，种植的头发可以的生长不受生长环境的影响。