如何做到预防产后脱发

产后脱发主要出现在分娩后或者人工流产的女性身上。其实所有的女性朋友在分娩后或者流产后,都不同程度会出现的脱发的症状,只有40%左右的人比较敏感,出现大量的脱发。出现产后脱发一般出现在产后2-7个月之间,从前发际线到太阳穴开始脱发。那么出现产后脱发应该怎么办?怎么预防呢?

如何做到预防产后脱发

产后脱发主要原因是因为生完孩子后,雌性激素需要从新调整,这段时间里激素不稳定就会引起的脱发,医生有时也会说内分泌紊乱导致的,其实都一个意思。再有呢,就是在怀孕期间的这段时间里,毛囊处于休眠期,头发从生长期到休止期的头显延缓,导致一些原本应该掉的头发没有掉,因此生完孩子后,就会出现了大量的脱发的症状了。

出现产后脱发发友也不用害怕,产后脱发属于暂时性脱发,过一段时间不管它也会自愈的。不过在出现产后脱发时一定要保持心情舒畅,不要给自己压力紧张,多喝水,定期洗头,注意睡眠,平时多吃一些水果、蔬菜、海里食物、豆类、蛋类、谷类一些食物,避免吃一些油腻刺激食物。平时也多按摩头皮,帮助头皮血液流通,能够帮助头发生长,还可以内服一些胱氨酸、维生素类调理。

产后脱发出现也没有什么可怕,所以发友也不需要过多的担心或紧张。不过老张在这里需要提醒一下,产后脱发一般会一年恢复正常,如果有宝宝一周岁了,头发掉的还是十分严重的话,这时候就不是单纯的产后脱发了,有可能其他类型脱发。具体是什么脱发,这个需要到医院好好检查一下,让医生针对自己的脱发开一些药物治疗,不然脱发会越来越重,较后就会增加治愈的难度。