走在大街上经常能够看到秃顶的人，尤其是男性居多。男性秃顶基本上是很多男性都会遇到的问题，一般年长的男性大多都会头发稀少比较明显，脱发让人看起来比较显老，影响形象。然而随着社会快节奏发展，现在很多年轻人也会出现掉发的现象，这未免让人更加烦恼。掉头发怎么办，该如何防止脱发呢，我们让杭州新生专家来详细介绍下。
常见出现脱发的原因
疾病
天气寒冷，抵抗力不足的人就经常容易得病，虽然都只是一些小病，但是累积起来对身体影响也不小。一些人在冬天容易掉头发，就是因为体内受到疾病侵害，造成内分泌失调、免疫能力下降等问题，进而引起脱发。所以保证冬季身体健康也是保护头发的重要手段。
缺少营养
虽然冬天一般人的活动量很小，但是我们却需要大量的热量来维持体温，体内营养物质的分解和利用也比夏天更频繁。如果这个时候营养不足，缺乏蛋白质，则很有可能造成营养性脱发。此外，缺乏营养还经常使病毒乘虚而入，造成多种病症，影响身体健康，也会造成头发生长缓慢，掉落增多。冬天补充水果以及各种新鲜蔬菜获取的营养物质要远比吃药来的更好。
精神因素
精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。冬季出游虽然比较冷，但近郊的放松也不失为一种减压的好方法。
如何防止脱发
合理作息少上网
对于大学生来讲，相应的升学压力、课业压力都比较小，所以就多出很多课余时间。很多大学生的课余时间都被上网、游戏等占据，或是有的人通宵上网。由此带来的危害也就显出来了。无论是熬夜还是长时间上网对人体都有很大的危害，很多器官都是在晚上我们熟睡的情况下开始工作的，所以尽量保证足够的睡眠，不要熬夜。也尽量远离电脑，我们知道电脑等都是有辐射的，这些辐射会导致人体的抵抗力弱化，影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。
适当解压多运动
大学生虽然不用面临升学的压力，但工作压力确是要面对的，上了这么多年的学，到时候验收成果，但社会也学校是两个完全不同情况，即将面临走出校园的困扰，很多大学生都很迷茫，尤其在这个“拼爹”的社会，更是给大学生们带来焦虑、紧张、压抑的心情，脱发也伴随而来。所以我们要学会给自己减压，放松自己的心情，保持良好的心态。平日可以多做些运动，运动不仅可以使我们紧张的肌肉的放松下来，还能调节心情，释放压力。
植发是目前国际公认的唯一可以彻底根治脱发的方法，发友们如果想摆脱脱发，与脱发断绝关系，那么要尽早接受植发治疗。发友们如果有不明白的地方，或想了解更多相关知识，可点击在线咨询。
