每天焦虑不安会导致脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而睡眠不足则会导致毛发的代谢及营养失去平衡，最终导致脱发。下面由专家为我们详细介绍：
脱发厉害会带来更多的危害，值得注意的是脱发对人们也是有点危害的，请看专家分析：
尽管脱发不会给人的心理机能带来危害，但绝大大多数的发友都认为脱发是一种病态，它会危害病者的外观，并令人缺乏自信，尤其是对于那些未婚的脱发者。而对于年纪稍大的病者而言，脱发则预示着衰老的开始，这会让他们联想到致死，并因此产生惧怕心理。这与群众以前对脱发“无伤大雅”的设想有好大差距。
怎么样治疗脱发好
接下来看看专家给我们的真实案例：
我原本是一所私立中学的英语老师，因为喜欢学生，我放弃了原本在企业的高薪工作，可是好景不长，我突然发现自己的头发掉得很厉害，男朋友也对我冷淡了很多。
我一直就觉得脱发一般会出现在男性身上，就算遗传也不会遗传到自己身上。可是看着自己头发一天天掉落，我联想起中年就开始谢顶的父亲，一种深深的恐惧顿时攫住了我的心。我知道这样下去，怕是学校也呆不下去了，更可怕的是，我的男友也终究因为我的脱发而选择了分手，他说，他的家人无法接受一个秃头的新娘。
难过伤心之余，我开始四处寻医问药。我知道网络上有很多生发药水什么的都是没有效果，至少对于我的情况是没有效果的，我的原因是因为遗传。我要寻找一种可以彻底解决问题的方法，最后我看到了植发。于是我不断地在网上对植发进行咨询了解，我终于决定了做植发手术。面对众多植发医院，的实力与经验吸引了我，我毫不犹豫就选择了。医生为我采用无痕植发技术进行手术，术后效果不错，没有留疤痕，也不需要住院。
成功的植发手术让我恢复了原来的样子，感觉年轻了好多，而且上个月我也找到了属于自己的幸福，男朋友很爱我，我又可以和学生们在一起，从事我热爱的教育工作。植发技术真的很了不起，因为植发技术让我收获了爱情。
如今铺天盖地的广告宣传，更提醒发友应选择具有资质的医院：
1、应该选择正规的植发机构：采用多走多看多了解的方法，详细了解植发是否具有正规的医疗资质。
2、需要了解植发和植发专家从事植发事业的时间长短：植发技术是一项复杂精细的美容外科手术。如果植发专家的临床经验不够丰富，技术也不是太熟练，那肯定也不能保证手术的成功率。
3、小心低价格获取人心的广告招数。如果一些植发机构一边扬言是什么先进植发手术方式，一边又大肆宣传着植发价格怎么样低廉，这时您就需要注意了，没有任何一家植发机构是做慈善事业的，您一定要多了解一下，他们口中的植发方法是否是真正的先进植发方法，还是一直在欺骗满含希望的脱发朋友。
4、学会洞悉，谨防陷入植发机构的文字概念游戏。一些植发机构会通过一些学术方面的所谓"先进技术"来试图吸引受众眼球；还有一些机构拿自己都看不懂的英文来误导脱发朋友。
通过以上专家的介绍，大家应该清楚了，植发医生是植发手术中缺一不可的操控者，手术成功还是失败和植发医生存在很大的关系，如果经验丰富的植发医生一定能保证植发成功率达到100%的水平，毛囊成活率更是高达95%以上。而很多非正规植发医院，植发医生不够专业，甚至连最基本的资质都没有，术后效果更让人难以接受。