人的头发也是有它自己的寿命的，当它长到一定长度的时候，寿命到头了，那么它自己就会老死，它自然就会脱落下来了，这是一种自然规律很正常的现象。而属于这种情况的掉头发的人，是任何人都有的，而且还是经常的。
不正常的掉头发，是由于头发的生长受到了影响的原因。头发的生长也是需要营养的，而营养却是靠血液来运送的，假设一个人长时间多病的话，身体软弱，血气缺少，身体营养很差，头发就会因为缺少营养、生长欠好而短寿脱落了。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有的人生过一场大病之后，头发就掉得稀稀落落的了，或许便是这个原因。
按摩头皮有助避免掉发
那么在平常日子中我们应当怎么应对呢？老张为您总结以下内容：
初、天天早晚各梳发百次，能影响头皮改进头发间的通风。由于头皮是出汗弄脏的，勤于梳发或许有助于避免秃头和头皮屑的发生。我们更好能费一点心思在自己的头发上，使头发坚持光润的形状。
第二、梳发的方向假设坚持不变，头发缝儿分隔的本地，由于常常被阳光照射的联络，将会呈现分外的干燥或变薄。假设分隔的本地开端变薄，应当在搽发乳或头油后，加以按摩，使现已干燥的头皮得到润泽。
第三、吸烟会使头皮毛细管收缩，然后影响头发的发育生长。热白酒会使头皮发生湿气，致使掉发。
第四、吹风机吹出的温度高会损坏毛发组织，危害头皮，因而要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
第五、一定要及时的减轻精神上的压力及严峻心境，坚持杰出的心境。
第六、尽量留心不要长时间的呆在电脑或电视前，假设是作业需要，一定要留心歇息。
第七、对于头发一定要留心卫生，通常的洗头的间隔在2-4天以内。在洗头发的时分一定要留心一边洗头发一边对头皮进行按摩，这么能很好的推动血液循环。
很多时候，头发的脱落状况与我们的生活息息相关，想要避免掉发的发生，我们就要从平时的细节做起。