孕妇防脱发

我们人体每天掉发量在100根之内属于正常的新陈代谢,不必过于惊慌。如果超过100根及以上,那么就要引起注意了。有一些孕妇在刚进入孕期时,头发还是牢牢稳稳的,但是随着生育结束后的几个月里,竟然开始有脱发的现象。这是怎么回事呢?孕妇该如何防止脱发?

首先,我们得来聊聊什么是孕妇产后脱发?

产后脱发对于很多女性来说出现的概率大概在45%左右,这是由于女性在怀孕期间,体内大量的雌激素分泌出来让我们的毛囊进入了疯狂的生长期,这时头发是不会掉落的。而让头发真正掉落的是生育结束后雌激素迅速下降造成紊乱,激素重新分配,才致使头发脱落。这也是一种必然的生理现象。因此,不需要过于担心。一般在产后3-4个月内出现,6-9个月左右会自行恢复。如果在半年后头发依然没有好转,那么建议在进行医疗检查后,再听从医生指导。

上面我们说到了,这属于一种正常的生理现象,不必过于担心,这也意味着,我们不需要做过多的干预,只要保证良好的心态,不要有过多精神压力以及注意营养摄入即可。具体怎么做呢?

(1)补充足够的维生素。奇异果、柑橘都含有丰富的维生素C,精氨酸、大量的ALA酸能有效的改善头发干燥、锁住水分的功效,并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用,能促进胶原合成,从而促进头发生长。

香蕉、豆类和谷物中含有丰富的维生素B6,可以调节脂肪酸的合成,抑制头皮皮脂分泌,保护头发,延缓头发老化,刺激毛囊再生。还能缓解便秘痔疮的作用。

大家知道维生素E是我们人体必不可少的一项微量元素之一,有一定的抗氧化功效,对毛发生长更是有积极作用,它能够促进毛母细胞分裂,促使毛发生长。因此,包含维生素E的食物有,果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等,比如果猕猴桃、菠菜、卷心菜、、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃等。

(2)调节精神和心理压力。不少产妇在面对未知的情况,心理压力会增大,出现精神疲倦、情绪低落等情况。因此,面对这种情况,要进行及时的心理疏导,避免因为精神压力而产生的大量脱发。

(3)日常护发。洗发时水温尽量温和,使用无硅油洗发水不刺激,用发膜或者护发素滋养发尾辫尖、不用指甲用力抓头皮。结束后最好的办法是自然风干,不建议使用吹风机,长时间使用吹风机会使头发降低水分,造成发枯、发黄。

以上就是关于孕妇防脱发给到的相关回答,如果想了解更多关于护发、脱发、植发等信息可以浏览其他文章,每天都不定时更新,或在线咨询,我们都会一一耐心解答。

6招告别毛躁 重塑优雅发型

1 造型频繁时,多给头发喷温泉水

想在每一次的派对上有个出色的发型,不妨随身携带一瓶温泉水,感觉头发不顺畅时就喷,要注意顺着头发从上向下喷。

2 每周一次强力护养,过节时让头发更亮泽

每周应进行一次强力性头发护养疗法,你可以选择去美发沙龙,也可以自己在家做发膜,自己做时要注意涂上发膜后戴一顶淋浴帽,再用一条毛巾裹紧,这样可以增加头的热度,增强护养效果。

3 隔次使用婴儿香波洗发,缓解头皮干燥

每天洗头,这样头皮很容易干燥。建议你隔次地使用婴儿香波,因为它只含少量高效物质,质地十分柔和,清洗头发之后,头皮不易干燥受损。

4 加强洗后保湿

室内空调使空气干燥,因此在每次洗发之后必须使用保湿产品护发。比如保湿护发素,或者秀发保湿喷雾,它渗入头发力强,效果显著。

5 为秀发随时补妆

将免洗润发乳装入化妆包中,感觉秀发干燥的时候,随时拿出来顺着头发曲线慢慢涂匀,并将掌心残留的免洗润发乳于发尾的部分加强按摩。