头发掉成一团的几个原因

如果你开始发现自己的头发掉成一团,洗澡的时候随便就能扯下一把,那可能就是处于脱发的状态了。如果想知道它背后的原因,那就阅读下面这篇文章,了解头发掉成一团的几个原因。

1、怀孕。怀孕会导致头发脱落,这种情况在分娩后比在怀孕期间更常见。事实上,在怀孕期间和怀孕后不久看到头发成簇脱落是很正常的事情。

2、过量的维生素A。过量摄入维生素A补充剂或药物会引发脱发。这种类型的脱发是可以预防的,一旦过量的维生素A停止,头发会再次正常生长。

3、缺乏蛋白质。如果你的饮食中没有摄入足够的蛋白质,你也会看到头发成块脱落。这种脱发可能发生在蛋白质摄入量下降2~3个月之后。

4、缺乏维生素B。缺乏维生素B也会导致你的头发成团脱落。食用富含天然维生素B的食物,如肉类,鱼类,淀粉类蔬菜,非柑橘类水果等,都可以获得足够的维生素B来防止脱发。

5、女性荷尔蒙。就像怀孕一样,荷尔蒙的变化会导致脱发,停止服用避孕药也会导致头发脱落。如果你有家族脱发史,这种情况更有可能发生。更年期荷尔蒙平衡的变化也可能导致头发成团脱落。

6、体重急剧下降。体重突然下降是一种身体创伤,可导致头发稀疏和成簇脱落。减肥本身可能会给你的身体带来压力,或者不合理的饮食导致矿物质和维生素缺乏,从而导致脱发。

以上就是头发掉成一团的几个原因,此外还有药物、化疗、年龄等原因造成脱发,要明白自己是为何脱发。(编辑:F)

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