脱发，一般有两层意思，可以说是正常的身体新陈代谢，也可以说是不正常的脱发情况；从医学方面来说，被分为是生理性脱发和病理性脱发。那么，关于这两种情况，怎么区分脱发是生理还是病理性脱发呢？
1、 生理性脱发
像这样正常代谢性头发脱落的情况，多为“终毛”。在头发生长经历了4-7年左右的时间过程中，头发由初生到衰老，长成了最终的形态后，然后才慢慢的开始走向脱落。这种情况就意味着头发是正常代谢脱落现象，是头发的“最终形态”。
那么，头发应该在区分是不是正常标准呢？其实这很简单，大家可以和自己的大多数头发来做比较，如果头发的长度和粗细程度都是比较相近的，那么应是属于“终毛”的范围；反之，如果脱落的头发长度和粗细程度都有明显的差异，那么很可能像这样脱落的头发仍是处于“中年”阶段，正常情况下是不应该这个时候脱落的。不过当然大家还需要注意脱落的头发部位，前额脱落的头发要和前额的头发比较，这样同部位相比较才够准确。
2、 病理性脱发
头发也是有生长周期性，当头发处于休止期和脱落期的时候，头发就会逐步的随着洗发、梳发等过程而自然的脱落。在休止期间的头发其主要的特点是“杵状发”，就是很容易通过肉眼和触觉来分辨的，一般在杵状发的发根会有一个白色或是黑色的“结节”。
然后在符合第1点的基础上，再用肉眼来观察脱落的头发发根部位是不是有“结节”，如果有那么就说明了头发这时候正处于休止期或者是脱落期；没有的话，那就要考虑是不是头发不正常脱落的现象。