如果你开始脱发，首先要做的就是不要惊慌。男性秃顶在男性中是完全正常的，到30多岁时，超过60%的男性会经历某种形式的脱发。这并不意味着你什么都没办法做，有一些基本的指导方针可能有助于减缓这个过程或者掩盖问题。
第一件事就是把帽子扔了。帽子一遮什么都不用做看起来很诱人，但实际上，这样做弊大于利，不仅会阻碍血液循环，还会在你取下帽子的时候把头发也一并带下来。与其掩盖，不如考虑重新设计。去理发店，接受一个可能更适合你的新发型的建议。毕竟，理发师经常看到各种类型的头发。
最重要的是去看专业人士。找到你所在地区的最好的脱发医院，或者你不怕麻烦也可以去本国最好的脱发医院，像这样的专家会就如何正确治疗脱发给出建议。每一位病人都将被当作一个独立的个体来对待，不会受到任何特殊的待遇。这一切都是为了找到正确的解决方案来恢复你的自我形象和信心。
治疗可能包括药物治疗，激光治疗，甚至是完全移植。这取决于你想要达到的目标，以及哪种方法最有可能奏效。例如，头发种植是一个相对较好的价值高，永久度高和成功率高的治疗，只要你可以接受自己短期内没什么头发的状态。
如果你想保持满头的头发，那么可能需要一个相对较多的移植次数，这可能是漫长和昂贵的。无论如何，没有必要绝望。