脱发是一种正常的生理现象，但脱发过多也会导致脱发。那么，如何判断自己是否脱发呢？今天我将向你们展示一些精确的方法。
观察头发
正常情况下，个人健康毛囊会长3至4根头发，正常脱落的头发是毛囊停息期造成的，所以和毛囊一起生长的头发会脱落。而脱发是毛囊发生毛发脱落的能力，发生脱发也是脱发，所以脱发者只能出现单个毛发囊有毛发的现象，观察毛发根部在单个毛发囊内生长毛发的数量，也可以判断。
每日掉发数量
从一天开始，收集每日的头发梳的头发洗头发不断下降，收集落在枕头上的头发和裙子，在收集的头发滴持续一个星期，统计总再次划分，计算平均每日头发数量下降，平均是80根低于正常，超过80根可能就是脱发症状！
拉伸试验
这个方法很简单，伸展5点，插入发根部，手掌紧贴头顶，然后一起紧贴5点修剪头发，修剪不要太松。然后轻轻地把头发拔出来。做6-8次。如果你的手指间有超过3到4根头发，你很可能会脱发。