怎么洗头防脱发

洗头发想必大家都不陌生,不过实际上洗头发也是一门看似简单普通实际上却有些复杂的学问,那么怎么洗头才是正确的,怎么洗头能防脱发呢?

一、洗发水该怎么选。

洗头发跟洗发水肯定是紧密联系在一起的,只有洗发水选对选好了洗发才能有好的效果。

我们应选购洗护类洗发水,而不是清洁类洗发水。前者对头皮和毛囊刺激性更小也更加温和,后者清洁能力太强会导致头皮受损,严重的还会引发脱发。

二、怎样正确洗头

(1)选好时间。最佳的洗头发时间是晚上九点,这时候是头皮细胞的活跃和再生期,这时候洗头能最大化促进头皮细胞再生

(2)轻轻按摩。洗头时用手指轻轻地仔细按摩可以很好地清洁头皮、舒活毛囊,同时也能放松身心,促进头发生长。

(3)温水洗头。水温无论是太热还是太凉都会导致头皮受到刺激,引发头痛,40°左右的水温是最合适的,可以促进血液循环,加快头皮新陈代谢。

(4)洗发之前应将头发彻底打湿,洗发水也应现在掌心揉搓起泡后再涂到头发上,这样做能更好地洗掉污垢,避免伤害头皮。

(5)频率适当。天天洗头其实不是一个好选择,我们应把洗头次数控制在一周3-4次,如果洗的太频繁会导致头发水油失衡,诱导皮脂腺过量分泌油脂,进而引发头油、头皮毛囊炎等问题。

(6)自然风干。洗完后最好是让头自己自然风干,如果条件不允许也只建议用吹风机冷风吹到半干即可。因为吹风机的热风温度很高,容易让头发和头皮受损。

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女性为何也脱发 盘点女性脱发的原因

我们见到的很多男士里面,当他们到了中年的时候,头发脱发的现象渐渐显露出来,也由当年的英俊帅气的小伙变成了油腻秃顶的大叔。其实,脱发不光是男性的专属,女性也存在脱发的现象,女性脱发带来的影响比男性更严重。

女性脱发高峰期也是中年期之后,很多女性朋友会通过各种造型来支撑发量少的缺陷,但是随着年龄的增长,脱发就越严重,通过后天的修饰已经完全不能掩盖,要想制止脱发,需要从根源治疗。从根源治疗脱发,需要找准脱发的原因,下面我们来看看女性脱发的原因吧。

以下是女性脱发的原因:

一、生活压力过大,长期熬夜;

二、内分泌雌性激素分泌少;

三、肾虚;