虽然还是夏天，但是到深秋季节的时候，你会发现掉了很多头发。你并没有失去理智，你可能遇上了季节性脱发，这种通常发生在深秋和初冬的脱发。
关于季节性脱发的原因有几种不同的理论，其中一种认为可能是因为你长出了多余的头发，用来保护你的头皮免受夏日紫外线的伤害。还有一种理论认为，人类作为哺乳动物，为了给更厚的皮毛腾出空间来抵御冬天，人类会脱落老旧的毛发。
季节性脱发对男性和女性都有影响，不过女性通常受到的影响更大。对于那些担心脱发的病人来说，这个自然过程可能是额外压力的来源。
季节性脱发可能与其他更严重的脱发形式混淆，比如雄性激素脱发，所以不管是任何形式的持续性脱发，都应该去正规医院请专业医生进行诊断和治疗。
如果有以下的情况出现，表明你的脱发比季节性脱发更为严重：
每天有100多根头发从你的头上脱落；你可以从镜子里看到你头顶的头皮；你会注意到头发的生长正在放缓。
虽然你无法预防季节性脱发，但掩盖脱发的最好方法是将你的头发稍微剪短一些，尤其是如果你有一头长发的话，这将有助于保持你的头发看起来没有那么稀少。
一些促进头发生长的整体疗法包括头皮按摩和毛巾热敷也能促进血液循环加快，给毛囊输送营养。此外，富含氨基酸、锌和维生素B6的饮食也被认为有助于促进头发生长。