俗话说“有人的地方就有江湖”，而对于发友来说，有脱发的地方就有谎言，有人脱发，就有人治脱发，有正确的方法，自然也有错误的方法。只不过有些错误的方法是因为治疗不对症，而有些错误的方法则是有人蓄意而为之，借着治脱的幌子，不断收割韭菜，以便谋取不义之财。但不论是哪一种，对于发友来说造成的伤害都是无法挽回的。
01头发谎言
1只要运动就会加重脱发
有的发友可能听说过运动会加重脱发的问题，这是真的吗？实际上这个说法是针对雄脱发友来说的，运动能提升DHT的浓度，而DHT是男性雄激素脱发的重要原因，但这并不是针对所有的运动，虽然有科学家发现，无氧运动后的健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，从而提升DHT的浓度，加剧雄脱，但就跑步、游泳、爬山等增强心肺功能的有氧运动而言，是不会明显提高激素水平的，相反其带来的血液循环、心肺功能和细胞携氧增强是对头发生长有好处的。所以其它类型的脱发，如肾虚型脱发、精神性脱发、产后脱发等则没有必要担心运动会加重脱发。
2依靠生发洗发水治疗脱发
各位发友记住，再贵再奇特的生发洗发水都不能治疗脱发，纵使它广告打得再多，宣传再夸张，功能再丰富，成分再复杂，都改变不了它是一款清洁用品的事实。
洗发水中主要的成分就是清洗剂，作用就是清洁头皮，将沉积在头皮上的油脂和灰尘及细菌清除，维持头皮健康，从而保护发丝。有些洗发水会加入一些润滑剂，或许能够在洗头后对发丝有焗油效果，但这也改变不了它根本的作用。而造成脱发的根本原因是由于毛囊的萎缩坏死造成的，毛囊是存在于真皮层以下，洗发水也就能作用于表皮层，且没有渗透作用，所以那些打着某某洗发水防脱生发的商家，八成都是想要收我们的智商税。
3头发掉得多就表明是肾虚
在这里我们需要弄清一个概念，肾虚确实可以引起脱发，但是脱发并不一定都是因为肾虚。在现代医学里，对于所谓的肾虚并没有一个实质的判断指标，它只是中医的说法，类似于亚健康这种描述形式。
其实大部分情况下肾虚型脱发的主因就是精血不足，也就是我们常说的肾阴虚。严重的肾阴虚会引起发质变差、掉发严重，同时还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状，另外需要注意的是，肾阴虚引起的脱发是存在于整个头顶的，并不会局限在头部的某一个部位。所以说不要一出现脱发就开始盲目补肾，以免错误治疗后给身体带来更严重的不良后果。
4头发越剃越多
正常情况下，头皮毛发的数量其实在出生期就已经定型了，人体的毛发都是从毛囊中生长出来的，且毛囊属于不可再生资源，而且毛囊处于皮下组织，单纯剃头是无法波及到毛囊功能的，也无法更改毛囊数量，所以说，剃头并不能促进已有头发的生长，更多是由基因和雄性激素决定的。
那为什么我们会有头发剃完变多的感觉呢？其实毛发的形状为根部粗壮，末梢细软，当我们从根部切断毛发之后，毛发根部的横截面积大于毛发末梢的横截面，给我们的感觉好像比之前更硬，更粗。而且新生的毛发会在之后一段时间里保持“圆柱体”形状，所以看起来好像比之前头发更密，发质更好。
02正确方式
1用药治疗
既然有谎言，那就会存在事实，对于出现脱发情况的发友来说，如何有效的治疗脱发是让他们最为关心的。同样，下面我们来盘点当下治脱的正确方式。
首先大家要明确，药物只是治疗脱发的一种手段，对于处在脱发前期，毛囊没有大面积萎缩坏死的情况下，药物是可以在一定程度上来缓解治疗头发脱落的，但需要注意的是并不是什么药都可以用来治脱，像六味地黄丸、养血生发胶囊、固肾生发丸等等，都有不确定性及局限性；目前通过美国FDA认证的治脱药物只有米诺地尔和非那雄胺。
米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期，它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。非那雄胺是一种DHT的抑制剂，它能降低DHT的浓度，有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 时可促进毛囊生长，使毛囊毛母质细胞增殖活性强，生长期延长，从而缓解脱发的情况。
2植发治疗
如果毛囊已经萎缩严重，头发稀疏可见头皮，对于这种情况，药物的作用就显得微不足道了，此时只能考虑植发手术。植发是取自后枕部不受雄脱基因影响的毛囊种植到脱发区域，由于新种植的毛囊不受雄脱基因影响，所以种植后的区域不会再有脱发的困扰。碧莲盛自主研发的NHT不剃发技术，以长发位移为特点，实现了“下来手术台，头发长出来”的目的，解决了传统植发所存在的漫长等待期、尴尬期等情况，非常适合因脱发而烦恼的媒体工作者、对形象要求高以及应对一些突发情况的发友，是一种将美丽与时尚相融合的植发技术。
对于脱发这件事来说，确实挺招人烦的，尤其当看到头发一步步从浓密走向稀薄、秃顶的时候，这一点老张非常理解，所以在我们拿捏不准的时候找个专业的医院去问诊，做个毛囊检测，做到心里有数，以免给自己造成太大的心里负担，导致急病乱投医，错过最佳的治脱时机。