脱发多年,有什么好办法可以治疗脱发吗?

治疗脱发的第一步,是了解脱发的成因。

目前绝大多数脱发都是雄激素源性脱发这一种,别名有很多:遗传脱发、男性型脱发、脂溢性脱发等等。

对于有些人来说,脱发是不可避免的,造成这种脱发的原因和遗传以及雄激素有直接关系,自身携带脱发基因会使毛囊对于二氢睾酮(男性体内主要雄激素)缺乏耐受力,而二氢睾酮是大量存在于血液当中的,头发的营养由血液提供,这样一来就二氢睾酮就会不断对毛囊产生影响,使毛囊萎缩,直至坏死。

有些发友应该能发现,脱发的人头发一般都比较细软,这其实就是毛囊在萎缩的一个过程,毛囊萎缩越严重,头发就会越来越细软,直到毛囊坏死,头发再也长不出来。当越来越多的毛囊受到二氢睾酮影响从而萎缩坏死,就会出现大面积秃顶。

治疗

目前多以药物为主,不过药物虽多,如:养血生发胶囊、除脂生发片、固肾生发丸等等,但是真正有效的药物却很少,例如前面提到的这几种,只能起到一定的辅助治疗的作用,但实际的效果却微乎其微。而目前真正公认治疗脱发有效的药物只有两种:米诺地尔、非那雄胺(注意:即便是这两类药物也无法根治,从药理能发现,他们更多的只是控制和抑制)。

1。米诺地尔:成分名称,原是一种降压药,后来发现有生发作用,目前用于治疗脱发的浓度主要有2%和5%两种浓度,其品牌有:斯必申(2%)、达霏欣(2%、5%)、蔓迪(5%)。

米诺地尔可以通过促进局部血液循环,来激活毛囊活性从而使头发生长,并且米诺地尔属于外用的OTC药物,几乎没有副作用,可以说是目前最安全也是最有效的一类生发药物

2。非那雄胺:原是用来治疗前列腺疾病的,后来也是在临床中发现同时具有治疗脱发的作用,目前非那雄胺分为1毫克和5毫克两种,其中1毫克才是用来治疗脱发使用的。

除此之外,还有一些生活当中能够缓解和帮助治疗脱发的习惯和方法。

1。少熬夜

白天的事情尽量在白天完成,这样就没有了深夜还要做事的必要性,大约有30-40%的人认为熬夜和脱发脱离不了干系,也正是在频繁熬夜的那段时间,才出现的大量掉发。要是实在不得已的熬夜,也要记住下面这些注意事项:

熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。

熬夜时,大脑需氧量会增大,容易造成内源氧缺乏症,应时时做深呼吸。

2。饮食均衡

蛋白质、维生素、脂肪或矿物质等,都是头发生长的必需物质,尤其是牛奶、海带等食物对头发的生长更具有特殊帮助。鱼、家禽、瘦猪肉也含有丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因为它们属酸性物质,会妨碍皮肤和头发的健康,所以应该注意饮食均衡,蔬菜和水果也要常吃。

条件允许的话,每天早晨一碗杂粮粥、或者芝麻糊,对头发健康也是有帮助的。

3。缓解压力

一直以来总有人认为只有工作和生活中的精神上的压抑才算作压力,其实紧张、恐惧、忧虑这些都属于精神压力,这些精神压力会造成局部血管收缩,影响头发的供血。头发的主要营养来源就是血液,当血液出现供给不足的时候,就会出现掉头发的情况。所以有时候中医补血、补肾(肾生精、精生血)其实也不是没有道理的。

4。多按摩,多梳头

按摩头皮有利于促进局部血液循环,加快对血液对头发营养的输送,帮助头发生长,并且头痒时适当的按摩还能起到缓解头痒的作用,需要注意的是,如果用手指按摩的话,一定要用指腹位置,绝对不要用指甲。

另外,每天梳头,同样具有促进局部血液循环的作用,并且还能清除污垢,防止头屑的产生,不过梳头的梳子也是很重要的,角梳最好。