昨晚《奇葩说》的辩题：成年人的崩溃到底该不该隐藏起来？成功上了微博的三四个热搜。
除了辩手们的各种精彩发言，还有“诞总”的一句名言：成年人的崩溃，是从一句“算了”开始的。
诞总的娱乐圈好友转发微博表示：诞总的崩溃其实是从一句“人间不值得”开始的。
当下，总是有鸡汤在表达一种论调：成年人要学会隐藏情绪、成年人不能被人看出喜怒哀乐、成年人的世界里没有容易，所以成年人不能说自己不容易……
麦子表示：成年人好辛苦啊……工作、家庭等等多方的社会压力，让广大成年人每天都生活在一种高压的状态下。然后心情郁闷了还不能说，濒临崩溃了还得隐藏？
还是“白云大妈”见解独到：崩溃本身是隐藏不住的。大喊大叫、痛哭流涕不是崩溃，而是情绪发泄。成年人的情绪可以管理调控，但是成年人的崩溃是真的很难藏起来啊。
工作中遇到的无理要求，相亲中遇见的奇葩对象，外卖里送错的香菜大葱……这些日常生活中的琐碎点滴，都在一点一点的加码成年人崩溃的速度。
直到某天，当Ta站在镜子前洗漱的时候，忽然发现洗手池里的头发比自己前额剩下的头发还要多，发现自己的发际线马上就要冲上天灵盖，致此，成年人最大的崩溃出现了：明明一切都看着岁月静好，为啥自己的头发就没了呢？
随着现代人生活节奏的加快，中青年群体的工作生活压力越来越大。常年的生活作息不规律、精神压力大、熬夜，这些都是脱发、发量减少的诱因。这些因素同样也是脱发问题呈现年轻化的原因。
大家为了保住头发，摆脱脱发的困扰，想尽了办法。但大多数人都因为对脱发缺少正确科学的认知，病急乱投医，钱没少花脱发问题也没有好转。
注意这些细节，避免“英年早秃”
衡量头皮是否健康，有三大指标：油脂、菌群和代谢平衡。头皮长期缺乏营养，毛囊发根也会容易出现萎缩的状态。适当的护理可以对头皮起到保护的作用，可以减少头皮屑以及脱发。
1、避免头皮干燥缺水。头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌少。出现这一问题，主要有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生头发毛躁；第二是外界环境的影响，比如长期暴露在阳光下暴晒，长期使用电吹风。
2、使用一些营养精华、保湿喷雾可以给头皮补充一定水分。护发精华一般都蕴含高浓度矿物质、维生素、植物提取物和蛋白质，可以起到养护头皮的作用。（ps：使用护发产品也要注意适量使用，过量使用容易导致头皮分泌油脂过剩。）
3、留心过多的头皮屑。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。当头皮被真菌感染时，真菌的过度生长会刺激头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。所以，当发现自己的头皮屑异常增多的时候，就要格外警惕了，严重了要及时就医去检查原因。
4、给头皮一个放松的环境。被外力长期牵扯头发（比如马尾辫），频繁的染发烫发等，都会导致脱发问题。还有不少人会头皮疼、头皮长痘的问题，也都跟这些因素有关。
如果你已经有了脱发的问题，或者是出现了疑似脱发的症状，麦子建议要尽早就医检查，尽早对症下药治疗脱发。早日远离脱发，拥抱好生活！