今天这个文章很简单，就是给大家总结一下脱发比较有效的方法，这些方法大部分都是经过验证的，科学的方法，对于想脱发的朋友是非常有用的。
1/ 米诺地尔（药物） 这是很多人都熟知的药物，它是世界上经典的脱发的药物，有非常严格的真人实验和安慰剂实验的对比，是FDA（美国食品药品监督管理局）认证的脱发有效的药物，临床达到70%以上。米诺地尔的好处，一是它针对任何类型的脱发，都能起到刺激毛囊的效果，第二它的副作用很小，几乎不会伤害人体。所以当你头发开始稀疏，掉发增多的时候，米诺地尔是你的。
2/ 非那雄胺（药物）
同样是一种FDA认证的脱发有效的药物，主要针对雄性脱发。非那雄胺可以破坏DHT转化的过程，它的作用主要是防脱。一个一个防脱，所以米诺地尔配合非那雄胺使用，是药物雄脱好的办法，这一点不用多讲，只要稍微了解脱发的朋友都会懂。 3/ 螺内酯（药物）
非那雄胺虽然好，但是女性不能使用，女性雄性脱发一般可以考虑口服螺内酯来配合米诺地尔，螺内酯（也叫安体舒通）既可以外用、也可以内服，作用也是阻断DHT，减少脱发。这个药物是有一些抗性质的，所以你是否适合使用，应该咨询医生后再决定。 4/ 植发技术（外科手术）
植发技术，大家很熟悉了。采用外科的手段，把健康的、不含DHT受体的毛囊移植到脱发区域，效果可以保持。一般来说，不管你再严重的脱发，只要供体资源充足，就可以通过植发手术来改善。和很多药物的不确定性相比，植发手术是一定有效的，但它的价格也比药物要高一些。
5/ 中胚层注射（也就是美丝沛）
注射，说通俗点就是打针，不过头皮的环境比较特殊，常规的注射可能发挥不了药效，所以现在比较流行的是中胚层，将微针注射进中胚层组织，注入药物，少量多次，一般单次注射在3ml~5ml之间。这种在韩国是早流行起来的，有点微针的性质，针对头发稀疏的患者更有把握，如果是秃顶类型，一般还是建议植发。
6/ 激光（软激光）
激光是近两年兴起的，采用特殊波段的软激光照射头皮，起到刺激血液循环的目的，我们知道有些脱发原因其实并非血液循环，而是DHT的原因，所以激光也一般作为辅助，比如你买一个激光头盔，家庭就可以用，用起来也确实有点促进恢复作用，但是你指望带上头盔，脱发就治好，那也没那么。
7/ 酮康唑洗剂（非药物）
这个洗剂主要是用来杀除的（比如马拉色菌），所以它一般用于解决头皮屑多的问题，比如国内的康王洗剂、采乐洗剂，都认为是去屑专用洗发水，其实酮康唑洗剂在国外经常被当作脱发的一个辅助性外用药物，比如美国很有名的仁山利舒洗剂，主要成分就是酮康唑，对于导致的脱发，这个药物效果很好。
8/ 锯棕榈（保健品）
锯棕榈号称“植物非那雄胺”，听到这个名字，大家也明白了，它的效果跟非那雄胺类似。锯棕榈不是药物，而是植物，所以你吃锯棕榈，基本没什么副作用，当然它的效果也不如非那雄胺那么明显，只是因为没有副作用的优点，也有不少发友会尝试这个方法。
9/ 梅花针（针灸）
属于中医的针灸，一般用于斑秃的或者辅助手段。中医的针灸讲究经脉，它是自成的一个体系，从西医来看，这个也是刺激血液循环的目的，这就意味着针对雄性脱发也不能发挥太大作用。
10/ 维生素B族（保健品）
因为头发的生长和维生素关系很密切，所以美国、德国一些保健品厂商，把头发健康生长需要的维生素和微量元素专门合成在一起，做成防脱发、的保健品。你去美国GNC这样的大药店，很容易买到脱发的保健品（以维生素B族为主），其实他们的原理很简单，就是针对头发的维生素补充，对于饮食不均衡导致的掉发，也确实有一些作用。
以上这10种方法，是目前被认为我们能接触到的脱发比较可靠的方法，在实际中一般是多种方法配合使用，效果会更好。当然，你们仅仅是知道方法也是不够的，每个人脱发情况都不同，适合的方法也不同，更多考验的是医生的经验和判断。