头发越来越少，除了毛囊萎缩、大量头发提起进入休止期外，也有可能是以下这些日常行为造成的，导致原本好好的头发越掉越多。
扎辫子、背头等发型
在生活中，扎马尾辫、编细发辫、背头等这类发型会让头发扎得太紧，时间久了会产生一种“牵引性脱发”的现象，导致发际线越来越高，掉发数量变多。
还有很多人习惯固定发缝好多年都不变，往往会使分缝的地方头发也逐年变得稀疏，这些脱发现象都和头发的梳理发型有不小的关系，让头发长期受一种固定的力。
避免牵引性脱发简单的方法就是不要扎过紧的辫子，经常放松头皮，使用护发素减少毛发纠缠，梳头时要轻揉，减少不必要的牵拉。
用洗发皂、护发素洗头
洗发皂的碱性很强，而碱性会伤害头发，用皂类洗完头残留的碱粒还有可能灼伤头皮，引发掉发不说，发质也会变差。
用护发素当洗发水用更不可取，严格的来说护发素是不允许接触头皮的，如果护发素大量接触头皮，那么很容易引发越洗越油、越洗越有头皮屑、越洗越掉头发。 烫染、拉直头发
不管哪种方法，虽然对毛囊影响不大，但都会让头发变得脆弱、易断，同时伤害发质，需要很长时间的恢复。很多人烫染过后，个感觉就是掉头发比以前严重了，就是因为化学药水都是强碱性的，即使再小心的美发师也难免会有微量药水接触到头皮，刺激毛囊进入休止期，导致大量掉发。
湿着头发睡觉
湿着头发就睡觉，对头发的伤害可不亚于湿发梳头。湿发的毛鳞片是张开的，人在睡觉的时候头发会反复摩擦，从而导致毛鳞片严重损害，甚至直接就断了。很多人一觉起来发现枕头上都是头发，其实就有这个原因。 熬夜
熬夜是伤头发的行为，我们的新陈代谢是有一个生理规律的，如果强行打破这种规律，明显的危害就是内分泌失调，对外的表现就是掉发数量增多，人面容衰老。有的人别说经常熬夜，就是熬夜一次就会发现头发大量出油，洗头疯狂掉发，所以这个问题一定要重视。
吸烟
吸烟时会造成头皮的收缩，影响头发正常生长功能，从而导致脱发。
除了以上这些生活中常见的习惯会导致掉发加重，还有诸如长时间对着电脑、不良情绪因素等等时常被忽视的因素存在，「只有从每一个细小的环节都着手注重起来，才会让头发的状况得到改善，越来越好。