好多人因为人到中年有了脱发的情况，还有一部分年纪轻轻就脱发了，脱发不可怕，可怕的就是错过最佳治疗时期。有了脱发的情况，首先要弄清楚毛囊的健康情况，很多人因为对毛囊认识不足，以至于在治脱路上越走越远，认识毛囊，喃美植发小编列出了这几个问题必须知道。
1、毛囊是头发生长的温床
毛囊是包围在毛发根部的囊状组织，是用来生长毛发的皮肤器官，分布在除了手掌、脚掌和嘴唇以外的全身体表皮肤上。
毛囊由毛杆、毛凸、毛球、毛乳头、毛基质等部分组成，神经纤维末梢使毛囊具有感觉的功能，动脉和静脉毛细血管丛给毛囊提供血液。毛囊的发育经过表皮和真皮之间一系列复杂的相互作用形成，具有周期性，当毛囊处于衰弱或者坏死状态时，就形成脱发。
2、毛囊会不会堵塞？
毛囊和皮脂腺处于同一个毛孔内，所以油性肤质的人毛孔总会填满皮脂腺分泌的油脂，但这只能算是堵塞毛孔，而不是堵塞毛囊。
3、毛囊不可再生
一般来说，人不能生长出新毛囊，所有的毛囊与人一起出生并伴随人的一生，毛囊死亡后不能再生。毛囊虽然很小，但它是一个人体的完整器官。什么叫器官？你的心脏是器官、肾是器官、五脏六腑都是器官，它们都有一个特点：不可再生，如果衰竭，不会长出新的器官。我们头皮下的毛囊，也是一个独立的器官，如果它衰竭、坏掉，那它的生命也就永远结束，再也不会“活过来了”。
4、脱发根部的小白点不是毛囊
人体器官在自然进化中都有自我保护能力，毛囊也一样。毛囊深嵌在真皮层，普通的触摸、梳头、敲打威胁不到它的安全。同时毛囊结构是一个类似“U”型的容器，所以头发自然掉落的时候毛囊不会跟着头发脱离皮肤掉出来。
头发上这种白色的小颗粒，其实是皮脂和油脂组成的脂肪粒，是正常现象。不过如果在发根部发现了油脂粒，说明油脂分泌过于旺盛，过量的油脂分泌会对头发产生不好的影响，一定程度上会加剧脱发。
5、什么是毛囊单位？
在植发里，常听到的一个词就是“毛囊单位”，那么这“毛囊单位”和“毛囊”有什么联系呢？毛囊单位，即一个自然毛孔为一个毛囊单位。
人类头皮内的毛囊是一个、二个、三个或四个一组，而且是成组分布，每一组都含有各自的毛细孔及皮脂腺。每个毛囊中的头发共享着相同的血液循环，神经组织，淋巴组织、皮脂腺等，这些共建成一个完整的毛囊单位。所以一毛囊单位一般是1到4个毛囊集合在一起，从一个毛孔里面生长出来的，一个毛囊单位里会长有1-4根头发。
一般来说，人体头部大约用10万根头发，所以毛囊单位数量要小于头发数量。了解毛囊，才能从根源上去了解脱发，对症治疗，摆脱脱发。
在此，发友们对“健身会导致脱发吗？健身脱发应该避免这几点！”有了一定的了解，如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师，他们将为您带来专业而详细的解答！