掉头发是一种正常的新陈代谢，而脱发早期的症状也是掉发，很难判断究竟是正常掉头发还是脱发，有不少人因为这种情况延误了有效的时机。所以，掉头发就是脱发了吗，二者究竟有什么样的分别？
头发的生长有自己的生命周期更替，头发从毛囊长出到脱落，大致分为三个阶段，即生长期、休止期、脱落期。每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，大概有84%的头发在生长，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落。所以头发正常情况下，每天都会掉落一定数量的头发，属于正常的新陈代谢。
脱发是毛囊萎缩而松动脱落出现的大量掉发现象，脱发后头发很难再次自行长出，或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大，并且这些细软的头发也会很快再次脱落，并且终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发，所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。
脱发和掉发的区别在哪里？主要有以下3点：
掉发数量
正常掉头发每日头发掉落数量不超过80根，脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显。
头发密度
虽然正常掉发也会让头发变稀，但是基本上肉眼是看不出来的，而脱发往往可以清楚的观察到局部头发变得稀疏，甚至是光秃，典型的有发际线上移、额角后移、头顶稀疏。
其他并发症
脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。脱发掉落的头发普遍细软，而正常掉发却是比较粗壮的。
如何判断脱发测试
拉发测试
伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发。
掉发统计
有意识地收集每日梳头洗头，包括枕头和衣服上的掉发，连续收集一周后，平均每天掉发数量，超过100根就有可能是脱发症状。
毛囊检测
可以借助一些专业检查头发的仪器进行分析，比如去正规的医院做一个毛囊检测，可以清晰的观察到毛囊情况，得出专业结论。
如果你发现自己的头发开始大量掉落，首先不要太过紧张焦虑，可以先通过上述几点自己分析判断一下究竟是脱发还是掉发，如果这些仍然无法帮你判断，建议好去正规医院皮就诊。 脱发只要及时发现，尽早，还是有很大希望被的，即便是已经到了脱发中后期，其实也有相应的办法解决，只要早点寻求专业的帮助不要使得脱发加剧就好。