众所周知，成年人的世界没有容易二字，除了发胖！现在有一个灵魂般的拷问：你们的头发还好吗？
不知道从什么时候开始，脱发比发胖更让人忧愁！于是，现在就变成了成年人没有容易的事，除了发胖和脱发！
这真是件越来越“秃然”的事 ！
都说熬夜使人秃头，可对我们打工人来说就算不熬也照样狂掉：打工人，脱发人，打工人的头发没灵魂。
早上醒来睡眼惺忪鼓起勇气洗个头，小心翼翼抹上洗发水，边洗边念咒语不要掉不要掉……
可是事实却是
如今“90后脱发”已不是啥新鲜事，光是微博热搜就上了好几回。
国家卫健委发布的数据显示中国已经有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰平均每6人中就有1人脱发！大批90后也已经加入脱发阵营啦！
而根据大数据显示，最关注脱发的人群主要集中在18-35岁，90后到00后无一幸免，男性的脱发占比略微高于女性，男性头顶集中秃，女性则是遍地开秃！
可能是上天对大家的试炼，让我们年纪轻轻逢此大难，能够早一点大彻大悟，红尘看破后好去出家或者当程序员。
当然，可能这个时候大家也会在挣扎一下 ，于是在各种搜索网站中找到结果，痊愈是不可能痊愈的，这辈子都不可能痊愈，只有坚持用药才能维持得了发量这样子。不过也不要太有心理负担，学术界有一种观点，秃头是人类进化的表现！你看从猿到人，毛就越来越少了嘛！你们就是走在人类进化前线上的人！正所谓，是真名士自风流，是真精英必秃头……
难道我们这一代年轻人注定要接受这种“未老先秃”的命运吗？
拿什么拯救你，我的头发！
对于常规掉发问题，除了用药外，更有效促进血液循环的方法就是按摩头皮。用一定力度反复搓揉、按摩头皮，加速头皮的血液流速，改善毛囊营养吸收，既有利于头发的生长，还能使头发亮泽、质地柔韧。
头皮按摩的好处
头皮按摩，主要是帮助头皮上的毛细血管更加健康，让血液循环旺盛，帮助微循环更好。
只要头部的血液循环好了，就有充足的营养提供给毛囊，更多的营养和氧气也提供给脑袋，整个人的精力变充沛。
所以头皮按摩，不仅利于头发健康生长，对于头发脱落和白发问题，有一定的预防保养作用。
头皮按摩手法
抓
头皮按摩的时候，记得食指微弯并拢，放在自己的头皮处，以向外扩散状抓自己的头皮，然后再自然合起来，一直这么重复着这样的动作。这个动作不仅抓起来面积比较大，而且可以把所有的头皮都兼顾到。
搓
把两手的五指分别微弯并拢，然后插入头发之中，感觉到指腹触碰到头皮，采用前后对头皮进行按摩。你会感觉到发根有被你搓到，这个你是完全不用担心的。这种方法会让头皮发热，有很大的功效作用。
点
有一种按摩的方法，想必大家都有可能试过。有时候我们头疼的时候，用十指指尖去敲打，会有一定的作用。其实，用十指的指尖去轻抓打自己的头皮，也会有很好的效果哟！当然，一定要记得最好是短指甲哟！
头皮按摩注意事项
NO。1
头皮按摩最好在干发的状态下进行，这样按摩的效果会更好。
NO。2
按摩头皮的力度不能过多，每次按摩头皮的时间保持在3-5分钟，时间太短效果会不太理想。按摩的时候可以用双手，也是可以用梳子的，另外建议按摩头皮的时候搭配一些护发产品。
NO。3
按摩头皮的最佳时间是在睡前，按摩头皮之后美美地睡一觉，睡醒之后会感觉神清气爽，心情美美哒！
当然治疗脱发的方法有很多种，按摩是其中一种日常护发的方法，大家都可以进行尝试。每个人的脱发症状不同，需要对应合理的治脱方法，更多问题还是应该到正规的医院进行有效治疗。
如果你正处于早期发现脱发，毛囊还没有坏死的情况下，可以对毛囊进行护理，早发现早治疗，植发是直接有效的改善方法之一。如果毛囊坏死了，就很难修复了。”
还有就是无论是想要初步了解一下自己是否属于正常掉发，还是已经打算治疗脱发的朋友，都请在专业的毛发机构，进行专业的咨询。