水是生命之源，不仅生存离不开它，我们的头发也离不开它，毕竟没有水我们连头发都洗不了。
洗头发是我们生活中经常要做的一件事，很多脱发的人也特别在意这件事，对洗发水、水温等很多细节问题都要反复考量。
但你有想过，洗头发的水也会对头发产生影响吗？
甚至还有人说，长时间用水质差的水洗头发，会导致脱发。这是真的吗？
水质和头发之间到底有没有关系？水质差真的会导致脱发吗？今天我们就来好好聊一聊。
水质和脱发有关系吗？
首先要强调的是，水质对脱发可能存在一定的影响，但这个影响是很小的，因为激素和遗传才是导致脱发最主要的原因。
所以，必须要先说，如果你本身没有脱发基因，水质对脱发的影响可以忽略不计；如果有脱发基因，即使用最好的水洗头发也照样会脱发。
尽管如此，但为了头发的健康，我们的确有必要在生活的许多细节上多加注意。水质就是其中一种。
一般来说，水主要分为硬水和软水两种，对头发更好的是软水，长时间用硬水洗头发对头发有一定的影响。
硬水（hard water）是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的水。而软水（soft water）是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。
自然水中，雨水和雪水属于软水。泉水﹑溪水﹑江河水于暂时硬水，部分地下水属于硬水。
从地区上来看，我国北方地区大部分都是硬水，而南方则大部分都是软水。
而美国、英国等国家大部分水都是硬水，所以很多留学的人去国外后发现自己掉发增多，一个是环境改变引起的，另一个重要的原因就是水质。
长期用硬水洗头发，头发会变得比较干涩、容易打结，对发质和头皮环境都会造成不利的影响，引发脱发。
而且硬水不容易冲洗干净洗发水、护发素等，容易导致头发上有残留，对头发造成伤害。
一个简单的鉴别硬水软水的方法是：取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，水面上出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。
这些水也会伤害头发
除了上面所说的硬水会伤害头发，还有一些水质对头发也有很大的伤害。
比如去海边玩、游泳时接触到的海水，里面盐分过高，很容易对头发产生伤害，会带走头发中的水分，导致头发干燥，长期容易变得枯黄、易断。
而且海水中的沙粒，还容易附着在发丝上对毛鳞片造成伤害，如果不及时清理干净，会对发质造成不利影响。
另外，去室内泳池游泳也存在类似的问题。泳池中的水一般都加了消毒剂，还有大量的氯，这都对头发有很大的伤害。
而且泳池人比较多，水也很容易有细菌灰尘附着在头发上，对头发头皮的健康有很大的威胁。
长期接触海水或泳池水，头发很容易变得干燥、打结，很难梳通，变得脆弱易断，很容易脱发。
那么，怎样才能尽量减少水质对头发的不利影响呢？
怎样减少水质对头发的不利影响？
1、净化水质
如果家里的水质不佳，可以选择安装净水器、过滤器等，来优化洗头发用的水质，减少水质差对头发的伤害。
很多人对于饮用水有净化的意识，对洗头发的水则容易忽略，既然头发对我们那么重要，对它好一点也是应该的。
2、做好防护
如果要去海边或者泳池，在下水之前可以先用清水或矿泉水将头发打湿，再戴好泳帽，可以尽量减少海水或泳池水接触头发的可能性。
并且在结束后要及时将头发洗干净，避免在发丝上的残留，并且要注意去海边或泳池的频率，不要过于频繁，尽可能的降低头发受伤害的时间和概率。
最后，虽然水质在引发脱发的因素中只是很小的一部分，但也是需要我们重视的，为了保护头发，任何小事都不能放过。
如果不注意这些细节，日积月累，也会对头发健康、发质产生影响，甚至会引发、加重脱发。