头发爱出油,头发甩掉油腻有四招

导读:头发爱出油总是让人郁闷的事情,影响形象和生活质量。其实,头发爱出油除了遗传之外,可能还跟这些习惯有关。要想甩掉油腻,本篇文章分享四个方法,帮您摆脱油腻,回归清爽。

我们知道,头发爱出油,就会散发一种难闻的气味,在平时与人接触交流的时候,别人可能就会闻到,造成两人的尴尬,影响我们的形象,给人留下不爱卫生的印象。

头发爱出油的人,更容易引起脱发,造成秃顶。这恐怕是很多中年男人的困扰吧,一旦成为“地中海”,那形象委实不太好看。

头发出油有一定的好处

头发爱出油这么多糟糕的影响,有的人就“谈油色变”,其实,没有必要,头发适量的出油,还是有一些好处的。

好处1:增加头发的光泽

不知道你有没有发现,有的人虽然头发爱出油,但是发质特别好,摸起来特别顺滑,看起来,也是十分的有光泽。如果头发很长,一甩头,那就一个美女。

这是因为皮脂分泌的适量的油脂,会依附着毛囊输送到头皮和毛发表面,并且均匀分布,以保护和滋养我们的头皮、毛发,让我们的秀发看起来,柔顺又有光泽。

好处2:保护皮肤健康

我们的头皮表面有很多真菌和细菌,如果它们的大量的繁殖,就会破坏我们的皮肤屏障或者皮肤感染。

而皮脂分泌的油脂,以及汗腺分泌的汗液,会在皮肤表层形成一层保护屏障,抑制细菌的过量滋生,让细菌的数量保持平衡,达到了保护我们皮肤健康的目的。

但是这个前提,出油不能过量,一旦,过量了,就会有很多负面影响。

头皮出油过剩的原因解析

一、体内雄性激素异常

不管是男人还是女人,如果体内雄性激素分泌过高,或者是对于雄性激素特别的敏感,就会促进皮脂分泌,出现头发甚至是脸部都爱出油的现象。

二、饮食作息

“无辣不欢”、“无肉不香”、“熬夜”,这些不健康的饮食作息习惯,都是导致头发爱出油的原因之一。

麻辣、烧烤、甜食、咖啡、浓茶等都是饮食中的主角,如果每天毫无节制地食用,肯定对我们的健康是有影响的。

这些不良的生活习惯会影响我们的人体神经和内分泌系统,不仅头发爱出油,脸上也会长出痘痘来。

三、太长时间没洗头

长时间不洗头,头油过剩,真菌就会大量的繁殖,一旦超过一定的数量,就会破坏我们皮肤的保护屏障,导致皮肤出现潮红、皮屑过多,真菌以此为食,进而又滋生出更多的真菌,造成恶性循环。

四、频繁的洗头

太频繁的洗头也不是好习惯,皮肤频繁的受刺激,皮脂会分泌的越来越多。同时,头发洗完之后,立马就拿起吹风机,用热风吹头发。当湿发接触到,热风,也会刺激皮脂分泌油脂,使油脂分泌旺盛,从而让头发更爱出油。

头发爱出油,怎么做能改善?

1、改变饮食作用

尽量做到不吃或者少吃辛辣刺激性、以及高糖、高脂的食物,不要过度熬夜,白天能把工作做完的,尽量就做完。避免因为压力,而导致内分泌紊乱,缓解头发出油。

2、多吃富含维生素的蔬菜、豆类、杂粮,这些经常吃,有助于调解油脂平衡。

3、挑选合适的洗发产品。日常可以选择控油产品,成分含有(吡硫翁锌、酮康唑、水杨酸等),注意使用次数,不可太频繁。

4、注意洗头姿势

洗发水不要直接涂抹于头发上,先在手上搓出泡泡,然后再涂到头发上,按照转圈按摩的手法洗头。护发素也不要涂抹到头皮上,从耳朵处的头发开始往下涂抹,然后用热毛巾将头发裹住,5分钟后直接冲洗干净即可。

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