吃蛤蛎能有效生发?

最近,鸟氨酸作为健康补充营养品的成分被人们广为所知,而海鲜里时常出现的「蛤蛎」便正好是富含鸟氨酸最多的食材之一。

虽然这并非是专门针对毛发的营养食材,但鸟氨酸对于促进毛发生长有益的说法却总是时有所闻……

那实际上,鸟氨酸对于护发生发真的有效果吗?毕竟,蛤蛎是我们平时非常容易取得且又极其美味的食材,如果说经常吃它便能改善脱发掉发的问题,那这对所有饱受脱发困扰的人群而言,都将会是一个天大的好消息~

结论究竟如何呢?接下来,发姐就来为大家一一解答。

鸟氨酸是什么?

鸟氨酸是胺基酸家族的一份子,被分类为游离胺基酸。胺基酸是蛋白质分解之后的小分子,人体器官会将蛋白质分解成胺基酸以供身体各处利用,而游离胺基酸则是平常存在细胞或血液里的胺基酸分子。这些分子平常在体内随着生理循环移动,对人体活动及维持生命征兆扮演着十分重要的角色。

而鸟氨酸在「肝脏」的日常工作里又是十分关键的成分,它能辅助内脏将有毒的高毒性氨转化为尿素排泄出体外。例如,在我们醉酒后,富含鸟氨酸的蛤蛎或菇类就可以非常有效的舒缓宿醉症状。

不过,若说起护发或生发的需求,鸟氨酸并没有什么直接的催生作用。

为什么传言鸟氨酸对头发生长有作用?

鸟氨酸本身作用即是保护肝肾、辅助肝脏合成蛋白质。那这又和毛发生长有什么关系呢?

这就要从肝脏的功能说起了。

肝脏能分解我们摄取的酒精、以及合成人体需要的蛋白质。因此,若是因为过度饮酒等不良的习惯,造成肝脏过度负担,使肝脏无法正常合成分解人体所需营养,毛发生长时特别重要的蛋白质便会因此匮乏。

所以说,鸟氨酸虽然本身无法让稀薄的毛发多长一些,但它本身具有保护、辅助肝脏的机能,使肝脏能正常运转,合成头发所需要的蛋白质。间接来说,鸟氨酸对护发、生发的确是有着重要作用的。

还有哪些已被认证的有效护发方式?

➀ 护发药剂

虽然有人认为护发水、护发药剂并没有实际效用,但合法护发药剂的效果是有经过相关机构认证的。在我们使用中,如果期待它能恢复头顶浓密的风光,那是不切实际的。但若是有大量掉发问题、或是担心脱发症状出现的朋友们,可以配合着医生的咨询去尝试使用看看,至少,可以避免头发大量的脱下去。

➁ 生发药剂

对于已经出现脱发症状,且希望长回头发的人,推荐使用合法并确认有效的医用生发药剂。但因为某些药剂本身的副作用,在购买使用前必须要有医师或药剂师的许可才行。另外,如果需要使用生发药剂治脱,一定要先咨询医生并听从医嘱咐,切记不可自行用药!

➂ 科学理疗

专业的事情交给专业的人去做,在拯救头皮健康上亦是如此,当我们的头发出现比较严重的脱落情况时,就要去选择科学的理疗方式进行养护了。这一方式的原理是通过头皮清洗、头皮舒缓、头皮营养液、精油渗透等行为,加以头部穴位推拿,再配合科学的红光仪、红外线除脂仪等系列理疗内容,凭借综合或者单一的疗程,达到促进大脑微循环,舒缓头部压力、减轻神经紧张的作用,进而起到治疗脱发、预防脱发、养发固发的功效。

➃ 植发

对于脱发已久,或是大面积脱发的人,植发是挽救的唯一选择。植发是通过提取人体后脑部位的毛囊作为“种子”,并以精细的显微外科技术,把毛囊单位移植到需要移植的部位,如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛部、阴部等,让其在新的部位存活、自然生长,从而达到修补局部毛发缺失的目的。

发姐小结

作为毛发护理辅助角色的鸟氨酸不能直接解决毛发问题,但因其本身就是对维系肝脏功能十分重要的成分,因此对于毛发还是有着间接保护和修复作用的。