脱发的焦虑大部分人都会有，但是对脱发的认知不是每个人都了解的。
比如说，脱发了就一定要植发吗？关于这个问题，相信有不少人会误解，其实脱发不一定需要进行植发。
首先，你得判断自己是脱发还是只是单纯的掉发。
正常的血液循环都会有头发掉落，头发掉落量在50-100根之间都是正常的。
头发都是有自己的周期性，人的大部分头发处于生长期，少部分处于退行期，处于退行期的头发都会掉落。
但是如果每天掉落的发量超过100根，且持续3个月以上，那么就不是正常的掉发了，而是脱发，这时候如果不重视，任由发展的话，就会越脱越严重。
脱发一共分为1-7个等级，脱发初期也就是1-2级的时候不需要进行植发，只需要改善生活习惯，同时进行适当的专业毛发养护，改善毛囊情况即可。
因此，脱发不一定马上需要植发，但是脱发需要立马引起重视。因为脱发不会自动停止，只会越脱越多，在3-6等级的时候，都还能够通过植发来改善。
但是如果脱发面积变大，直至第7等级的时候，后枕部的毛囊不足以覆盖住脱发区域，这时候才想植发是没有用了的。
脱发这件事，越早治疗就能越早享受结果，如果你发觉自己可能有脱发的状况，最好及时做好防御工作。
如果已经头皮裸露明显，发际线增高或者秃顶了那就赶紧进行植发吧，要不然到脱发等级7的时候再想植发就没有办法咯。
健康的毛囊对头发有多重要？
如果将头发比喻为庄稼的话，那么头皮是土地，毛囊就是种子了。
饱满的麦穗需要土壤的肥沃，也需要良好的种子。
种子出了问题，庄稼必然欠收，同理，毛囊出了疾病，头发必然受损。
这样比喻，大家都能了解毛囊的重要性了吧。
珍稀的毛囊
与人体其他的很多器官一样，毛囊是不可再生的。
我们自打出生时开始，身上的毛囊数量就已经确定了，以后毛囊只会减少而不会增加。
所以只要我们的毛囊健康，掉发、断发一般都不是问题，后续毛囊还是会生长出头发。
相反的，如果毛囊已经坏死了，就不会再长出头发了。
很多脱发都是由于毛囊坏死导致的，所以用药等等说能修复毛囊的方法已经没有用了。
想拥有健康浓密亮泽的头发，毛囊是根本。
保护好毛囊
毛囊不健康，从而导致毛发的损伤，这与毛囊结构密切相关。
我们知道，分泌油脂的皮脂腺，分泌汗液的大汗腺都开口于毛囊。
而油脂分泌物、汗腺分泌物最容易与外界污染物混合。
加上茂密的头发堆砌在头上，不易清洗去污。
一旦头皮受到细菌侵害，自然牵涉到毛囊感染，产生毛囊疾病。
毛囊疾病与皮脂腺、大汗腺疾病互相影响并同时出现的情况有很多，毛囊炎就是最典型的例子。
头发冒出头皮之后，不仅需要清爽的空气。
更需要保持头发的干净、少受外界紫外线的照射，剧烈高温的暴晒与蒸烤。
保护毛囊，需要调理好皮脂腺的油脂分泌，控制大汗腺的异常排汗。
而专业的毛囊养护，不仅可以保护毛囊不受病菌的侵扰，还能为毛囊提供更加充分的营养。
防伤毛囊的生活细节
毛囊的健康直接关系到头发健康，拥有一头浓密秀发的前提是要毛囊健康。
由于毛囊会受到很多因素的影响，出现萎缩或者坏死的情况。
比如遗传、雄性激素、生活习惯、压力等因素，毛囊出现状况头发问题也随之而来。
因此，解决好毛囊问题，改善头皮环境，一般的头发问题便迎刃而解。
在毛囊尚未失活的时候，生活中合理的调理、养护也不容忽视。
比如毛囊最怕熬夜，平时要注意休息规律，改变熬夜习惯，尤其是春节期间，少熬夜。
营养不足也会影响毛囊健康；日常饮食中，可以加大优质蛋白和维生素以及微量元素的摄入。
外部养护重在清洁，可以保持一个规律的洗头习惯，以免微生物类滋生引发毛囊炎。