夏天火辣辣的太阳猛于虎，很多人出门为了防晒也是无所不用其极。从防晒霜、防晒衣、墨镜到太阳伞，总之是全身上下裹得严严实实的。
不过很多人都把关注点放在面部以及身体各个部位，反而忽略了头发。那么，头发到底需不需要防晒呢？
头发和头皮是最常暴露于日晒的部位，有研究表明，头皮衰老速度是脸部衰老速度的6倍。而强烈的紫外线会灼伤头皮，发干中的细胞也会受损，导致发丝中的水分流失变得干枯毛糙……今天麦子就展开来说说头发不做好防晒的危害。
头发不防晒的危害
导致头发干枯无光
紫外线辐射会损害毛发纤维。实验表明，在模拟日光条件下，照射强度为5.06mW/cm3，连续照射3小时，毛发最外层毛小皮厚度变薄，毛小皮边缘上翘，局部剥蚀，毛小皮轮廓不规则。最直观的感受是毛发干枯、涩，不顺滑，没有光泽。
导致掉发甚至加重脱发
毛发暴露在紫外线辐射后，二硫键发生断裂，头发角蛋白受到损害，毛发拉伸强度下降，变得干燥、僵硬，易折断。
我们知道，头发的成分都是角蛋白，如果在严重的紫外线照射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄，导致发质变差从而导致掉发。
另外强烈的阳光照射会让头皮温度升高，加重油脂分泌，让头部皮肤变得松弛，对于脱发患者，就会加重脱发。
导致头发褪色
实验证明，头发被日光或人造紫外线光源照射后，头发胞间髓质脆裂，表皮层产生缺陷、脆裂、脱开，毛发内部孔隙增多。皮质细胞髓质出现大量小孔，色素与皮质分离，导致发质颜色变浅，毛发褪色。
因此，紫外线对毛发的伤害，虽然不会出现红斑那样直接、明显的伤害，但会出现光泽度下降、干燥、颜色变浅、易断裂等现象，而头发在很大程度上影响人们的形象，头发和皮肤一样，同样需要防晒，紫外线对头发的伤害，不能被忽视。
头发防晒的正确方式
物理防晒最有效
控制好头发暴露在阳光下的时间。选择在上午10点之前或是下午16点之后出门，这两个时间段的阳光不会那么充足。
如果一定要去户外一整天，最直接、最有效的防护是戴太阳帽或围巾、打太阳伞，来避免头发与阳光接触时间过长。
暴晒之后急修复
出门后回屋，不要立即把头放在空调底下直吹。忽冷忽热不但容易引起感冒，毛囊也会由于突遇冷热急速扩张、收缩，从而影响毛发健康。
另外，还可以使用含有油脂的专用护发素和发膜，给头发进行深度修复。用轻柔的方式按摩头皮，缓解头发的紧张状况，这样能够最大限度降低日照对秀发的损伤。
头发洗护要正确
日晒，可导致皮脂分泌旺盛，所以要注意头发护理措施，可选择含薄荷清凉成分的洗发产品。干性头发可1-2天洗1次，油性头皮可以1天1次，从而减少细菌滋生繁殖，预防毛囊炎、脂溢性皮炎的发生。
长期过度的暴晒，对头发有不可逆的危害。所以我们要重视对头发的防晒，平日出行做好防晒措施，暴晒之后紧急修复，正确洗护头发。唯有如此，头发才会浓密饱满有光泽哦。