现在人的脱发情况真的很严重，什么发际线后移，额角稀疏。“猫耳朵”，头顶地中海……
据统计，我国脱发人群超2.5亿，什么概念，我国近六分之一人口脱发呀，
而且脱发带来的问题不仅仅是外貌变差的问题，还有因为外貌不好看带来的自我认同感降低，脱发的你们是不是经常在看到地上的头发，头顶的留白而时长的emo。
因为篇幅有限，所以这篇小科普主要以发际线来举例。
发际线后退是大部分人后天脱发最先出现的症状，而且对于形象气质的影响很大，那么我们
如何来判断自己的发际线是不是真的在后移呢？是什么原因导致的它不断的后移呢？后移后我们又应该如何去解决？
今天就来跟大家唠一唠。
全文删减后还是很长，预计需要几分钟才能读完，
如果友友们没有空读全文，或者想要了解下自己当地的能做毛囊检测机构的医院，包括植发医院的口碑、资质、价格等具体数据信息，都可以通过这个全国植发医院医生大数据信息系统快捷免费查询：
这里是最新的植发活动优惠
上海、北京、深圳、武汉、广州、南宁、合肥、郑州等一二三线城市都有收录
一、如何判断自己的发际线超过正常水平
其实很简单，我们的发际线到眉毛一般是四指，你把手掌并拢放在额头上，看看自己的额头高多少指，再对比下面的图，就能轻松判断自己的发际线是不是过高了。
二、导致发际线后退的原因
一般来说造成发际线后移的直接因素有两种，①
物理因素，②精神因素
物理因素：
指长期拉扯头发，比如扎头发扎太紧，经常梳大背头，或者是帽子带得太紧，日常喜欢扣头发等等，都会在物理上使头发持续长久的受到慢性拉扯，使头发经常处于紧绷状态，从而导致毛囊堵塞，毛发脆弱，使得局部毛囊数量减少，头皮处于休止状态；
精神因素：（熬夜、焦虑、失眠……）
长期的焦虑会使人产生一种防御心理，坐立不安，心神不宁，而且会影响到头发的生长。
由于外周小血管的持续收缩，那么皮肤的血液循环就会骤减，其中包括流经头皮的血液。
头皮由于得不到充分的血液支持，头发的营养供给就会大为减少，因此会连锁引起头发枯黄无光泽，头皮脱屑，头发脱落等一系列的毛发疾病。
三、如何解决脱发及脱发遗留问题
这里就要分为两部分了：
①毛囊还算好，②毛囊已经损坏了
具体怎么判断自己的毛囊是不是损坏状态， 可以直接到医院做个
毛囊检测
，就一目了然了。得到了目前毛发状态的结果，就可以判断自己后续的改善的改善方案了。
这里是最新的植发活动优惠
①毛囊还算好
如果只是脱发初期，那么你的毛囊损伤还不算严重，头发也存在再次长出来的可能性，这个阶段你就可以通过
药物（米诺或者非那）辅助治疗的方式来改善，
当然
以下几点也需要注意哦、
1）保持良好的心态。
如果毛囊没有坏死，想使用药物治疗的发友，别想着吃个药抹个药水就立马有效果！要有长期战斗的准备！至少坚持一年再看效果，而且药物具有很强的依赖性哦。
2）确保充足的睡眠，尽量不熬夜
因为熬夜会导致体内的代谢状况出现紊乱，体内的激素水平也可能会有变化，从而导致脱发。
3）多吃补气血和健脾益胃的食物
脾胃功能受损会导致人体出现营养吸收障碍，导致营养不良，使患者头发毛囊所需的营养无法达到供给要求，从而引发脱发的可能。
4）注重头皮的清洁卫生
长时间不洗头容易使头皮油脂分泌过多，又有油腻感，由于头皮潮湿，细菌繁殖感染引起脂溢性皮炎，继而引发脂溢性脱发症导致头发脱落。
②毛囊已经损坏了
这个阶段，药物治疗已经没有用了，
只能通过植发来改善了。
植发的原理
简单来说就是“南水北调”，将后枕优质的毛囊，移植到需要种植的部位，然后让它生长就能达到改善的目的。
至于为什么是后枕的毛囊，那是因为我们后枕的毛囊是不受脱发激素影响的，这部位的毛囊再移植后就不容易掉，不然你们看大街上秃得严重的，是不是头顶光秃一片。后枕和两侧还有头发。
虽然植发是从后枕移植毛囊，但是我们后枕本身的毛发就比较密，所以大家也不用担心植发后后枕变得稀疏，从而变成前密后疏的现象，当然好的植发效果一定要选择技术好的医生。
植发是目前医学界公认的最安全稳定的改善秃的方式。
看到这里大家应该很明白了吧，脱发在前期的时候通过改善自己的日常生活习惯，大多数都能长起来，但是很多人喜欢选择性视而不见，等脱发严重了，头顶开始出现大片空白的时候，想要通过日常改善就很难了，最后只能去植发。
看到这里很多友友又会有点纠结，那我是一脱发就要去医院么？
其实不是的，我们的头发正常状态也是会有脱发的情况的，只是脱多了就需要到医院去看看了。
如何判断自己的脱发是不是正常的，可以通过下图这个小方式来判断哦。
如果你毛发已经到了只能植发的地步，那也不要急于改变就选择一个植发医院哦，现在的植发价格并不便宜，通常都是一万起，大家一定要好好的选择对比，多面诊，多看方案，多了解医院医生的口碑。
我这边多年大数据收录下来，整体出了全国各大城市植发医院医生大数据信息，除了具体的正规植发医生口碑信心之外，也罗列出了各大城市可以申请免费毛囊检测名额的正规植发医院名单。
大家可以自助了解，选一个正规适合的、近的医院，去
做个免费毛囊检测先看看，在不花一分钱的前提下，确认一下自己的头发需求，再做决定，不冲动消费，链接放这里了，需要的发友自取查询：
这里是最新的植发活动优惠
上海、北京、深圳、武汉、广州、南宁、合肥、郑州等一二三线城市都有收录
最后祝大家都能有头好发
本文作者：植发攻略手册，发布于四川