熬夜脱发不可逆?熬夜脱发不可逆?熬夜脱发不可逆?

首先说答案:熬夜会导致脱发是石锤,但分情况看待可逆与否。

很多人熬夜是“报复性熬夜”,白天工作压力大,没有自己的时间,到了晚上是真的“月亮不睡我不睡”。

因此,单纯的熬夜导致的脱发,

这种情况导致的是休止期脱发,在熬夜、压力等因素影响下,会导致身体的激素水平紊乱,导致毛囊的生长周期产生变化,生长期转向休止期,导致掉发增多。除此之外,身体出现问题也会让人脱发,像精神压力大、饮食不健康引起的脱发,只要自己能够改善生活习惯,做好调养,脱发的情况就会得到控制。但是身体出现问题引起的脱发,不把问题解决了,无论怎么调养,脱发的情况都不会被改善。

再者就是长期熬夜诱发雄激素性脱发,

雄激素性脱发又叫脂溢性脱发,主要原因是遗传了脱发基因,体内的雄激素与毛囊天生携带的5α还原酶结合形成二氢睾酮(毛囊杀手),造成毛囊受损,头发脱落。

这种情况本身就有雄激素脱发的基因,那么熬夜导致的精神压力和情绪上的变化会加速脱发的进程,让原本30岁以后的脱发问题,提前5年甚至10年,这种情况脱发是不可逆的。(不要担心,只要及时控制住,也会有所改善)

出现脱发情况,不要慌,以下这些情况对控制脱发有益。

1坚持头皮按摩

经常按摩头皮能够刺激头皮上的毛细血管,增强血液循环功能,供给大脑组织更多的养料和氧气,进而使毛囊能够汲取更多的养分,有利于头发的生长发育。

2注重饮食调理

头发最喜欢的营养元素主要是蛋白质、维生素和一些微量元素。其中蛋白质构成了发丝的主题,维生素决定头发的健康度和新陈代谢,微量元素会影响头发的结构和光泽。所以在平常的饮食里可以多吃一些豆类、贝类、柑橘、杏仁、鸡蛋等,并根据情况服用一些膳食补充剂。

3规律作息时间

这一点要做到的就是尽可能的不熬夜,之前说过很多次熬夜会导致内分泌失调,促使头发新陈代谢紊乱,进而加重脱发,所有尽量保证每天8小时的睡眠。

4适当理疗养护

莲主任医学养护体系不仅能够缓解脱发,还可以改善发质,并解决头皮问题,为头发生长提供良好的生存环境,其中包括中医康疗、激光治疗、头皮调理、能量脉冲波等一些疗法,同时对于疫情期间不宜外出或时间安排比较紧密的发友,还可以制定居家养护方案,尽可能的满足了不同发友的治脱需求。