从鳄梨到摩洛哥坚果，从坚果、种子和水果中提取的油可以让你的头发更健康。无论你是在应对头发干燥、暗沉或受损，天然的发油都能帮助你增强头发的质地。
油脂也为你的头皮提供急需的水分，这可能有助于消除头皮屑。下面我们就来看看9种可以帮助滋养头发的天然油脂。
1、椰子油
椰子油是最受欢迎的天然护发产品之一，富含月桂酸(一种饱和脂肪)。科学家称，椰子油中发现的月桂酸有一种罕见的能力，可以渗透到发干内部，进而修复受损的头发。
此外，该研究还确定，用椰子油治疗可能有助于减少头发中的蛋白质流失。(头发的主要成分蛋白质可能会因染色和高光等化学过程而受损。)
椰子油被吹捧为适用于所有发质的保湿护发剂，广受欢迎。
2、橄榄油
和椰子油一样，橄榄油能渗透到头发纤维中，这是很少有其他油能做到的。事实上，橄榄油中丰富的单不饱和脂肪可能对其深层渗透和强健头发的特性起着关键作用。
由于橄榄油非常保湿，它可以帮助你的头发在冬季免受天气引起的干燥。在头发上滴几滴橄榄油也可以帮助保持卷发光滑。
3、摩洛哥坚果油
摩洛哥坚果油来自一种原产于摩洛哥的树的果仁。近年来，这种油已经成为许多类型的头发，包括卷曲、粗糙和易碎的头发的宠儿。因其调理效果而备受赞誉，摩洛哥坚果油富含必需脂肪酸，据说能让头发更容易打理。
4、荷荷巴油
荷荷巴植物的种子富含液体蜡和必需脂肪酸，具有保湿特性。长期用于洗发水和护发素，霍霍巴油可以帮助软化和恢复头发的光泽。此外，它可以帮助治疗干燥的头皮和帮助控制头皮屑。
5、鳄梨油
像坚果和种子一样，牛油果也是维生素E的主要来源(维生素E是一种抗氧化剂，当以补充剂的形式摄入时，可以防止脱发)。虽然目前还不清楚在头皮上涂抹富含维生素e的油是否能促进头发生长，但鳄梨油经常被用来防止头发断裂和修复受损的头发。
为了改善头发的水分，许多牛油果爱好者会将牛油果油与蜂蜜和蛋清混合，制造出舒缓的发膜。
6、甜杏仁油
甜杏仁油是较轻的坚果油之一，人们认为甜杏仁油可以在不让头发下垂的情况下治疗头发暗沉和干燥。许多人也认为甜杏仁油是干燥头皮和头皮屑的天然解决方案。
7、葡萄籽油
另一个更轻的选择，葡萄籽油是头发细嫩的人的明智选择。这种富含抗氧化剂的油可以缓解卷发，还可以帮助治疗分叉。为了防止油脂堆积，头发特别细的人在使用葡萄籽油(或任何类型的油)时应该避免发根。
8、澳大利亚坚果油
澳洲坚果是一种异常丰富的油，是一种流行的治疗干燥但自然浓密的头发。它还可以用来消除卷曲和修复热损伤的头发。
9、猴面包树油
虽然它是一种不太为人所知的油，但猴面包树油是卷发者的最爱。这种油来自猴面包树(一种非洲本土植物)的果实，据说能增强头发的弹性，增加柔韧性，增加不油腻的光泽。
10、如何使用发油
有很多不同的方法可以把油加入到你的头发护理中，包括:
在洗发水或护发素中加几滴油
在吹干/造型之前，在湿发的发梢上滴几滴油
稍微加热1到2汤匙的油，把油按摩在干燥的头发上，然后让油静置半小时，然后用冷水洗发或冲洗
一般来说，留发护理更适合那些头发浓密或特别干燥/受损的人，而洗发前护理可能对头发细密的人更有帮助。为了找到适合自己的技术，可以尝试几种不同的方法，看看你的头发会有什么反应。
值得注意的是，某些坚果油可能会引发过敏反应，特别是对坚果过敏的人。