洗头看似小事，但许多人洗一辈子，却还不知如何正确洗头，殊不知一旦选错产品、用错方法、洗得过与不及，或坚持不肯改变错误的饮食模式与生活型态，都可能让一头乌黑秀发黯然无光，甚至日渐脱发掉光光。
一般洗发水皆含有化学介面活性剂、发泡剂及煤焦油等化学基底的去屑药成分，尤其是抗头皮卸的洗发用品最好三天以上使用一次，但也不要连续使用四周以上，这些都是含药的去头皮屑洗发水，因为头皮屑是一种霉菌，所以，需要治疗，会有使用时间的限制也是怕头皮上的皮屑牙胞菌产生了抗药性而带来反效果。
一些含化学基底配方的洗发水也不适合天天使用。因为太强的洗净力会造成头皮和头发天然的防护膜被分解破坏掉，化学药剂成分刺激皮脂分泌，不仅头皮变的容易出油，甚至也可能引起头皮痒、头皮屑增生的敏感问题发生。
若习惯天天洗头的人，建议使用温和配方的天然草本制的洗发产品较适合，一般标榜抗菌、抗屑的化学基底配方的的洗发产品，并不见议天天使用。
另外，有人担心头发洗太多会造成脱发，目前并无证据显示每天洗头是否有坏处。不过要提醒一点的就是，如果头发真的太油了，可能必须到医院检查一下，是否有多囊卵巢或肾上腺功能旺盛等疾病，而造成皮脂腺的功能特别增强的现象。