无论男性还是女性，一定数量的脱发都是正常的。平均来说，一个人每天会掉50到100根头发。
头发的脱落是自然循环的一部分，这意味着在淋浴时或梳子上看到头发通常不会引起关注。
然而，如果一个人发现有大块头发脱落或秃斑，他可能会希望去看医生或皮肤科医生。这种过度脱落可能是由于压力或其他健康问题。
重要的是要注意，脱落不等于永久脱发。在根本原因消除后，头发应该恢复到原来的厚度。
在这篇文章中了解更多关于多少头发脱落是正常的。
头发数量
头发每天都会脱落，这是身体自然更新周期的一部分。美国皮肤病学会指出，一个人每天脱落大约50-100根头发是正常的。
每个毛囊都要经历一个周期，包括生长阶段(生长期)和头发脱落前的休止期(休眠期)。只要毛囊保持活跃并不断长出新头发，这个周期就会不断重复。
大多数健康的人头上都有8万到12万根头发。2017年的一项研究的作者指出，在任何给定的时间，高达9%的毛囊处于休息阶段，这意味着它们准备好了头发脱落。
头发较短的人可能不会注意到明显的脱落，但头发较长的人往往会在淋浴排水管、发刷和衣服上看到头发。
做发型的人也可能会失去更多的头发。根据2018年的研究“可信来源”(trusted Source)，大约40%的女性在给头发造型(包括梳头)时经历过过度脱发。
2019可信来源网站最近的一项研究的作者称，40%的女性在洗头时经历过过度脱发。
化学染料、加热的卷发器和直发器，以及过度梳理头发都可能导致更多的头发脱落或断裂。
任何经历头发脱落量显著变化的人都可能希望去看医生或皮肤科医生，以帮助确定任何问题。
梳头时头发脱落
许多用发刷做发型的人可能会担心，因为他们看到发刷里都是剩下的头发。
然而，刷头发通常只是去除和收集当天已经从毛囊脱落的头发。虽然在发刷中同时看到这些会让人不安，但少量是正常的。
在某些情况下，过度的梳理可能会导致头发的其他问题，如断裂。积极的刷牙也可能折断或折断头发。
如果你发现梳子上的头发变短或断了，你可以向皮肤科医生咨询一些更自然的护发方法或让头发更结实的方法。
牵引型脱发是由于发型紧致导致的脱发，了解更多关于牵引型脱发的内容，在本文中。
洗头时头发脱落
洗头发也会收集很多已经从头上脱落的头发。
洗发水中的一些化学成分可能是有害的，会导致头发断裂或增加脱发。任何注意到洗澡时洗头次数增加的人可能希望停止使用该产品，选择更温和的配方。
如果增长过快，最好去看医生或皮肤科医生。
过度脱发的原因
每天脱落100根以上头发的人，或者发现有大量头发脱落的人，都可能是头发脱落过多。
头发脱落与永久性脱发不同，永久性脱发会导致头发逐渐稀疏或发际线后退。脱落的头发会在毛囊中重新生长。当毛囊停止生长时，就会发生脱发。
短时间的过度脱发可能是由于压力事件或身体的重大变化造成的，例如:
女性怀孕分娩
更换或停止服用避孕药
减肥
正在熬过一场高烧病
从疾病中恢复过来
从手术中恢复
失去心爱的人
经历重大的生活变化，比如离婚或失业
当身体在压力发作后的几个月里重新调整时，过量的脱落应该会停止。在6-9个月内，头发应该会恢复到正常的厚度和丰满。
许多不同的疾病都会导致脱发。在本文中了解它们。
总结
人平均每天掉50-100根头发，随着年龄的增长，这一数字可能会自然增加。
压力事件或急性疾病可能会导致一个人比正常情况下掉更多的头发。在大多数情况下，脱发会在几个月内恢复到正常水平。
任何注意到自己脱发比平时多的人都应该去看医生，以帮助确定潜在的原因。