白发是天生?医师说还有这些原因易造成白发

你有常染发的习惯吗,小心毛囊发炎。 42岁的王小姐因遗传而有少年白,近年工作压力更让白发骤增,爱美的她选择每1至2个月自行染发。半年前常觉头皮痒,头皮屑大增,甚至出现明显掉发与伤口,经医师诊断后才发现是头皮毛囊发炎,再晚则可能出现溃烂,经药物治疗后才稳定。

白发是天生?医师说还有这些原因易造成白发

医师指出,大家若自行染发须注意头皮保养,另补充适量的营养素促进毛囊活性,以及按摩头皮,都可延缓头皮老化。

人们染发普遍,但部分是因白头发的困扰而染。造成白头发的原因很多,除了老化,家族遗传、代谢疾病、抽烟及紫外线等因素皆有可能使毛囊内的黑色素细胞老化,无法产生黑色素时即会出现白发。

而在掉发部分,人大概有10万根头发,临床上一天掉100至200根为正常范围,若有明显大量掉发才需留意。

除了少年白外,一般人从30岁起就会开始出现白发,40岁时约10%的人有白发,之后便以每10年增加10%,也就是50岁时有近20%的人会有白发。

过去临床上改善白发问题方法少,大家多以食物调理及透过化学药剂(染发)来改善白发问题;但染剂品质差或过度染发,可能引发皮肤过敏或头皮发炎。

若想头皮活龄抗老、毛囊不萎缩,在生活习惯上则需均衡饮食,多补充富含蛋白质、维生素B群、维生素E、锌、铁的食物如芝麻、海带等,提供毛囊足够的养分;同时也培养按摩头皮等正确习惯,另外若自行染发勿染到头皮,并小心皮肤过敏与发炎问题,或至专业护发机构咨询后再进行。