别以为只有男人脱发 女性也有掉发困扰

很多人常认为秃头、脱发是男性才有的问题,然而女性其实也可能有相关疾病。皮肤科医师更指出,以往有掉发问题的多为中年妇女,但近来越来越多20、30岁女性因掉发求诊。医师表示,中年女性掉发与荷尔蒙有关,年轻女性掉发则可能是压力、生活作息导致。

别以为只有男人脱发 女性也有掉发困扰

疲劳、压力、生活作息等引起

近年因掉发求诊女性年龄有下降趋势,以往前来求诊的多是接近更年期40、50岁的女性,雌性激素退化、荷尔蒙失调导致掉发、毛囊出问题。不过年轻女性的掉发则是头皮状况异常,与疲劳、熬夜、戴帽子、压力、生活作息都有关,之前还曾遇过有患者因为失恋而掉发。

有掉发情况的中年女子多吃大豆、山药、海带等食物,可以补充女性荷尔蒙;富含维他命、锌的食物有助头发生长,民众可以多摄取柠檬、柳丁、芭乐、瘦肉、海鲜、贝壳等食物。

至于年纪轻轻就有掉发情况的女子,医师则建议先调整生活作息、多运动、按摩头皮,让头皮状况稳定、减缓头皮出油,通常经过1个月照顾就能恢复稳定,4到5个月头发就可长回原本的情况。

有掉发疑虑的女生,可以从水槽、枕头检视每天掉发量,女性每天掉60到80根头发,都在正常代谢范围,如果发现数量异常就要留意。他也指出,头发在从头皮长出来后会慢慢变粗,若发现掉发多是细发,就代表头发还没有长完。

有掉发问题的女性,如果感到头皮出油,可以用中性的植物性洗发精加上分解油脂的酵素洗头,可以分解油脂,比较不会掉发。但如果油脂已经进入毛囊,就需用中药补气血,放松皮肤,头发会渐渐越长越好。

只要怀疑有掉发问题,或是头发有异样,就要尽快就医,及时治疗。