从指甲与舌头 判断孩子的健康状况(上)

妈妈是否曾观察过,宝宝的指甲似乎特别软?容易破掉或断裂?或者舌头上有裂纹?经常布满舌苔? 「指甲」与「舌头」是中医进行「望」诊的重要部位之二,它们的长相、颜色、形状、纹路甚至胖瘦,都关乎宝宝的身体健康!妈妈也能学会简易的判别法,一起来了解吧!

从指甲与舌头 判断孩子的健康状况(上)

妈妈一起来「望」诊

中医认为「肝藏血,主筋,其华在爪」、「爪为筋之余」,台北市立联合医院林森中医院区中医妇儿科主任廖丽兰说明,爪就是指甲,身体的关节由肝脏的血液来主导及供应,血液充沛供应筋骨之后,多余的血液就会提供爪甲之用,因此指甲的红润、光泽及坚硬度,即反映一个人的肝脏健康及血液循环状态。

Part 1指甲篇

指甲由角质素、蛋白质、维他命、矿物质等构成,其生长速度受到健康状况、年龄差异、代谢速度及季节变化等影响,健康的指甲平均每天生长约0.1毫米,从头生长到指腹则需约4~6个月的时间。

健康指甲的条件是光泽红润,摸起来不粗糙、没有纹路,坚硬度适当,不会容易断裂。廖丽兰主任表示,指甲太软通常代表营养不够、气血不足之虚证,看看宝宝是否出现其他眼睑、脸色、唇色可能比较苍白等相关症状。

反之,指甲太硬,则表示新陈代谢过度,体内有虚火,属于燥热体质。还可观察宝宝是否指甲面干燥,唇色、舌头太红,常有眼屎,比较容易烦躁不安等症状。

若有些人的指甲天生比较软,会不会被误认为是疾病的征兆?廖丽兰医师表示,中医治病的原则,「望」了之后还要「闻、问、切」(望、闻、问、切中医四诊),若发现爪甲有偏软的问题,一定还要再诊断是否有其他相关症状,如果都没有其他病症出现,那就是天生指甲质地较软而已,可以确定是没有其他疾病的。

整体来看,透过指甲可观察到气血循环、营养层面、遗传疾病、新陈代谢疾病、甲状腺亢进、过敏性、异位性皮肤炎及脾胃方面的健康。妈妈只要多一点细心,就可以从指甲的变化观察出宝贝的健康状况。

接下来将从指甲的颜色、斑纹、形状来分类,列出有问题的指甲状况,一起来看看各种状况的指甲,背后可能代表的健康问题。

指甲颜色》粉嫩是健康的代表

1.微黄:部分指甲微黄代表可能有肠胃病,全部指甲都呈暗黄色,则表示有黄疸病,代表血中的胆红素增加,全身的肌肤、黏膜,甚至眼球眼白部分的巩膜发黄,全身倦怠、食欲不振、腹胀或腹痛、小便色黄或发烧。

2.过白:可能有贫血的现象,或糖尿病(末梢循环不良或坏死)。

3.灰黑:表示指甲受伤、灰指甲,有霉菌感染、抵抗力方面的问题。

4.暗紫:天气寒冷微细血管收缩,血液循环不良,耳垂、指尖、嘴唇及指甲易形成暗紫色。或是有先天性心脏病,其血红素氧化不完全,造成末梢循环不良。

5.红色:血液循环不良引起指甲床充血,可能有高血压、心脏病、一氧化碳中毒、急性感染或发烧。

指甲斑纹》光泽无纹才是健康指甲

1.竖纹:指甲上有细长的纵向直纹,表示体力透支、晚睡、熬夜、长期睡不好、神经衰弱、药物吃太多等现象,可能带有肝、肾疾病。

2.横纹:可能有贫血、皮肤病、缺乏维生素A、血糖过高等问题。

3.白斑:可能有肾脏病。尿中白蛋白过多,而血液中的白蛋白明显下降,组成指甲板的角蛋白不够,导致指甲呈现乳白色,且出现许多白色斑点。

指甲形状》长比宽约1比1的正方形

1.杵状甲:即指甲面鼓起且尾端下垂。会把脉检查心率是否过快,可能有慢性呼吸系统疾病、心脏病,或是甲状腺异常(指甲面特别光亮)。

2.匙状甲:指甲板变薄,且中间像汤匙一样凹下去。常见于严重贫血、糖尿病、皮肤病等。若中央不凹、末端翘,常有生殖系统问题。

3.甲面凹陷:可能是霉菌感染或异位性皮肤炎,阴虚患者也会呈现。

4.过度突出:容易有呼吸系统的问题,如肺病、鼻炎、支气管炎、扁桃腺炎、咽喉炎。

常见症状》甲缘脱皮

指甲边缘出现脱皮或什至有肉刺,和前述的指甲症状相较,属于比较常见的问题,通常是因过于干燥、反覆潮湿干燥循环、角质层代谢不正常或外伤导致。常见于有咬指甲习惯的孩子和经常做家事的女性。廖丽兰主任说明,甲缘脱皮跟脾胃虚弱有关系,可同步观察宝宝的食欲、排便等状况以做判别。

中医师的小叮咛

健康的指甲应是粉嫩有光泽的,妈妈应维持宝宝的饮食均衡及作息正常,廖丽兰主任建议,有空的时候可以帮宝宝按摩虎口上的「合谷」、膝盖上方的「血海」、膝下外侧的「足三里」、脚背上的「太冲」等穴位做为保养,调整脾胃并促进血液循环。