妈妈是否曾观察过，宝宝的指甲似乎特别软?容易破掉或断裂?或者舌头上有裂纹?经常布满舌苔? 「指甲」与「舌头」是中医进行「望」诊的重要部位之二，它们的长相、颜色、形状、纹路甚至胖瘦，都关乎宝宝的身体健康!妈妈也能学会简易的判别法，一起来了解吧!
妈妈一起来「望」诊
中医认为「肝藏血，主筋，其华在爪」、「爪为筋之余」，台北市立联合医院林森中医院区中医妇儿科主任廖丽兰说明，爪就是指甲，身体的关节由肝脏的血液来主导及供应，血液充沛供应筋骨之后，多余的血液就会提供爪甲之用，因此指甲的红润、光泽及坚硬度，即反映一个人的肝脏健康及血液循环状态。
Part 1指甲篇
指甲由角质素、蛋白质、维他命、矿物质等构成，其生长速度受到健康状况、年龄差异、代谢速度及季节变化等影响，健康的指甲平均每天生长约0.1毫米，从头生长到指腹则需约4～6个月的时间。
健康指甲的条件是光泽红润，摸起来不粗糙、没有纹路，坚硬度适当，不会容易断裂。廖丽兰主任表示，指甲太软通常代表营养不够、气血不足之虚证，看看宝宝是否出现其他眼睑、脸色、唇色可能比较苍白等相关症状。
反之，指甲太硬，则表示新陈代谢过度，体内有虚火，属于燥热体质。还可观察宝宝是否指甲面干燥，唇色、舌头太红，常有眼屎，比较容易烦躁不安等症状。
若有些人的指甲天生比较软，会不会被误认为是疾病的征兆?廖丽兰医师表示，中医治病的原则，「望」了之后还要「闻、问、切」(望、闻、问、切中医四诊)，若发现爪甲有偏软的问题，一定还要再诊断是否有其他相关症状，如果都没有其他病症出现，那就是天生指甲质地较软而已，可以确定是没有其他疾病的。
整体来看，透过指甲可观察到气血循环、营养层面、遗传疾病、新陈代谢疾病、甲状腺亢进、过敏性、异位性皮肤炎及脾胃方面的健康。妈妈只要多一点细心，就可以从指甲的变化观察出宝贝的健康状况。
接下来将从指甲的颜色、斑纹、形状来分类，列出有问题的指甲状况，一起来看看各种状况的指甲，背后可能代表的健康问题。
指甲颜色》粉嫩是健康的代表
1.微黄：部分指甲微黄代表可能有肠胃病，全部指甲都呈暗黄色，则表示有黄疸病，代表血中的胆红素增加，全身的肌肤、黏膜，甚至眼球眼白部分的巩膜发黄，全身倦怠、食欲不振、腹胀或腹痛、小便色黄或发烧。
2.过白：可能有贫血的现象，或糖尿病(末梢循环不良或坏死)。
3.灰黑：表示指甲受伤、灰指甲，有霉菌感染、抵抗力方面的问题。
4.暗紫：天气寒冷微细血管收缩，血液循环不良，耳垂、指尖、嘴唇及指甲易形成暗紫色。或是有先天性心脏病，其血红素氧化不完全，造成末梢循环不良。
5.红色：血液循环不良引起指甲床充血，可能有高血压、心脏病、一氧化碳中毒、急性感染或发烧。
指甲斑纹》光泽无纹才是健康指甲
1.竖纹：指甲上有细长的纵向直纹，表示体力透支、晚睡、熬夜、长期睡不好、神经衰弱、药物吃太多等现象，可能带有肝、肾疾病。
2.横纹：可能有贫血、皮肤病、缺乏维生素A、血糖过高等问题。
3.白斑：可能有肾脏病。尿中白蛋白过多，而血液中的白蛋白明显下降，组成指甲板的角蛋白不够，导致指甲呈现乳白色，且出现许多白色斑点。
指甲形状》长比宽约1比1的正方形
1.杵状甲：即指甲面鼓起且尾端下垂。会把脉检查心率是否过快，可能有慢性呼吸系统疾病、心脏病，或是甲状腺异常(指甲面特别光亮)。
2.匙状甲：指甲板变薄，且中间像汤匙一样凹下去。常见于严重贫血、糖尿病、皮肤病等。若中央不凹、末端翘，常有生殖系统问题。
3.甲面凹陷：可能是霉菌感染或异位性皮肤炎，阴虚患者也会呈现。
4.过度突出：容易有呼吸系统的问题，如肺病、鼻炎、支气管炎、扁桃腺炎、咽喉炎。
常见症状》甲缘脱皮
指甲边缘出现脱皮或什至有肉刺，和前述的指甲症状相较，属于比较常见的问题，通常是因过于干燥、反覆潮湿干燥循环、角质层代谢不正常或外伤导致。常见于有咬指甲习惯的孩子和经常做家事的女性。廖丽兰主任说明，甲缘脱皮跟脾胃虚弱有关系，可同步观察宝宝的食欲、排便等状况以做判别。
中医师的小叮咛
健康的指甲应是粉嫩有光泽的，妈妈应维持宝宝的饮食均衡及作息正常，廖丽兰主任建议，有空的时候可以帮宝宝按摩虎口上的「合谷」、膝盖上方的「血海」、膝下外侧的「足三里」、脚背上的「太冲」等穴位做为保养，调整脾胃并促进血液循环。