随着生活压力的增加，熬夜、不规律的饮食习惯，越来越多的人面临脱发的困扰，枕头、被子、地上都是自己掉落的头发，随手一捋，就是一大把的头发，发际线越来越高，两侧鬓角都快秃了...我们都知道脱发跟遗传、精神压力、内分泌失调、缺少营养有关，但是很多人不知道长期服用避孕药，也会导致脱发。
今天我们就来了解一下，影响脱发的原因有哪些？脱发要怎么挽救。
避孕药也会导致脱发？
我们都知道，长期服用避孕药可以补充雌激素和孕激素，能够防止怀孕。长期服用避孕药的女生，体内的雌激素会增加，激素水平就会失衡，随着内分泌紊乱，头发很有可能会脱落。因此，长期服用避孕药是有可能导致脱发的。
不过一般这种情况都不需要用药，只要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，规律饮食，补充含有丰富的维生素和蛋白质的食物，通过自身的调节，就能恢复自然。
除了长期服用避孕药，还有什么原因会导致脱发。
为什么会脱发？
1. 遗传
仔细观察你就会发现，有些人不但自己头顶没头发，家里的亲戚也一样没有头发。这是因为脱发是会遗传的，通常父母秃顶，小孩出现脱发的几率就会比平常人高。
2. 内分泌紊乱
长时间熬夜、劳累、精神紧张就会导致体内激素水平出现紊乱，内分泌失调，就很有可能脱发。比如产后和更年期脱发。
3. 频繁烫染
有些人为了爱美，频繁地烫发染发，染发剂内的化学物质很容易对毛囊造成损伤，头发会变得干枯毛躁，甚至掉发。
4. 缺乏营养
经常挑食的人，会出现营养不良和代谢紊乱，机体提供给头发的营养越来越少，发质就会发生改变，严重营养不良时就会出现弥漫性脱发。
影响脱发的原因有这么多种，有什么办法可以阻止脱发吗？
脱发应该怎么挽救？
1. 药物治疗
女性患者建议使用米诺地尔，每天1次，使用之前一定要保持头皮干燥，并且要将药物喷在头皮上，药物才能更好地吸收，喷完之后4小时之内不要洗头发；男性患者建议使用非那雄胺，主要用来治疗脂溢性脱发，每天1次，不过有可能会造成性功能减退，因此需要在医生的指导下使用，定期去医院检查。
2. 植发
对于一些毛囊已经彻底坏死的脱发人群，就可以选择植发，一般只要在正规的医院进行植发，都能达到理想的治疗效果，且手术后不影响生活，不过植发的价格相对药物治疗要贵很多。
3. 补充营养
营养不足也会导致脱发，因此平时饮食要规律，多吃、海带、水果、蔬菜、桑葚、核桃仁，少吃辛辣刺激、油腻的食物
4. 合理洗头及梳头
洗头次数不宜过多，油性头发可以2-3天洗一次头发，干性头发可以3-4天洗一次头发，洗头的时候水温不要超过40℃，也不要使用碱性过强的洗发水，否则会对头皮产生刺激，加重脱发。梳头的时候不要用塑料梳子梳头，尽量选择木质或者猪鬃头刷，并且可以经常梳头或者按摩头皮，促进头皮血液循环。
除了以上几点，脱发人群还应该保持愉快的心情，坚持锻炼，提高免疫力，并且不要频繁烫染。