无论是想要变美显白，还是单纯想要遮盖白发，染发已经成为了越来越多的人改变形象的选择。
但是关于染发的担忧也逐渐变多，比如染发剂过敏、致癌、导致脱发等。
这些传闻都是真的吗？
怎么染头发才能保证在不损害健康的同时收获美丽呢？
今天我们就来详细说说。
染发确实存在不安全因素
一般来说，染头发的风险可能包括：
1. 过敏反应
染发剂中确实包含了一些可能对健康有影响的物质。因此，染发后一定注意自己有没有什么地方不舒服。
比如头皮发红、痒、脱屑等较轻的情况，再比如头皮和脸水肿及长水疱等更为严重的过敏反应，一般会在染发后的几个小时到几天内出现。
如果情况比较严重，或者持续时间超过两天，一定要及时去医院皮肤科找医生看。
2. 头发受损
反复使用染发剂会导致头发变得越来越纤细脆弱，后期也更加容易受伤。
因此，经常使用染发剂的头发很可能变得黯淡无光、毫无生气，甚至导致病理性脱发。
3. 重金属中毒
据《化妆品卫生规范》（2007 年版）： 染发剂允许一定剂量的汞、铅、砷。
而且，一些质量不太好的染发剂，铅含量可能更高。
所以长期反复染发，确实可能会造成慢性铅中毒。
染发之前，要先了解染发剂
常见染发类型根据染发效果的不同可以分为：
永久性染发；
半永久性染发；
暂时性染发。
说到大家对染发剂的担心，就得说说其中一种常见的过敏物质——对苯二胺 (PPDA)。
PPDA 几乎存在所有永久性染发剂中，无论是便宜的还是贵的，所以很多人染了头发以后会有头皮痒等过敏反应。
即使是临时性的染色剂，比如用于针对花白头发的黑色染发剂，其中也可能包含了 PPDA 或其同类物质。
另外，号称以植物成分「指甲花」为基础的或其他纯天然的染发剂，其实也并不安全。
尤其指甲花染发剂，其实在国内和欧盟是被禁止使用的。
所以，无论是哪种类型的染发，都建议染发之前了解一下染发剂的成分。
如何降低染发对身体的影响？
虽然染发对身体可能有各种各样的影响，但从来都是「上有政策，下有对策」。
这里备了几条染发前后的建议，希望对大家有所帮助：
1. 染前，充分测试规避风险
选用或购买染发剂时一定要认真了解染发剂的成分，如果本身对 PPDA 过敏，就不要使用包含 PPDA 的染发剂；
调配染发剂的时候，一定要记得戴手套；
尽量选用以前用过的产品；
在每次染发之前一到两天，可以先在皮肤上抹上一些染发剂看看是否会导致过敏。
2. 染中，严格按照规范操作
不要将不同配方的染发剂混合在一起使用；
不要尝试对眉毛或者睫毛染色，这可能会给眼睛带来永久性伤害，甚至是失明；
如果头皮有伤口的就一定不要染发；
按照说明及时清洗染发剂，不要为了颜色更「牢固」而擅自延长染发时间。
3. 染后，反复确认清洗干净
染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上；
染发的时候，如果染发剂不小心流进眼睛里，要立即用水反复冲洗。；
此外，还要做到尽量少染，一年不要超过 2～3 次；
过敏性疾病或孕期、哺乳期等，尽量不要染发，儿童也最好不要染发。
而一旦染发后出现过敏情况，也要尽快用清水洗掉存留在头皮上的染发剂，情况严重的应该剪去已染色的头发，迅速就医，在医生的指导下进行有效的治疗。
咱们染头发就是图个开心，可别因为一时大意让身体出问题了。我们的目标是：要美，但更要健康。
作者：胭脂