【组图】南瓜对皮肤的美容益处

吃南瓜对皮肤有益,因为南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用。南瓜对皮肤的一些主要美容益处如下。

(1)有助于治疗油性皮肤

南瓜的收敛性有助于治疗油性皮肤。

要去除油性皮肤,将一汤匙南瓜泥和一茶匙苹果醋混合成糊状。将此膏涂在湿润的脸上,等待30-40分钟。先用温水洗净,几分钟后用冷水洗净。

等一会儿,在皮肤上涂抹保湿霜。

吃南瓜还有助于治疗油性皮肤,因为南瓜中的膳食纤维可以调节皮肤腺体分泌的多余油脂。

(2)帮助治疗皮肤干燥

南瓜是一种天然的去角质产品,有助于去除死皮和干皮细胞。

为了治疗皮肤干燥,将两茶匙煮熟的或罐装的南瓜泥,半茶匙蜂蜜,四分之一茶匙的奶油彻底混合成糊状。

将本品涂抹于眼部(避开眼部),待其干燥10-15分钟后,用清水洗净即可。

这款面膜能去除死皮、干皮,滋养肌肤,使肌肤柔软、有弹性、有光泽。

南瓜的高含水量(约92%)能滋润我们的皮肤。

(3)防止过早衰老

南瓜中的抗氧化剂,如维生素C、维生素A和其他抗氧化化合物,如植物营养素、多酚和类黄酮等,保护我们的皮肤细胞免受自由基的损害,并防止各种过早衰老的迹象,如细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等。

维生素C能促进胶原蛋白的生成,胶原蛋白是一种氨基酸,能保持皮肤弹性,防止皱纹和松弛的皮肤。

(4)黑斑治疗辅助

南瓜的抗衰老特性有助于治疗黑斑。

不仅仅是食用南瓜,外用也同样有益。

治疗黑斑,将一汤匙南瓜泥,一茶匙蜂蜜,一茶匙柠檬汁,一茶匙维生素E油混合成糊状。

将本品涂抹在湿润的面部,待其干燥30分钟后,用温水洗净即可。

这款面膜可以治疗黑斑,滋养肌肤,使肌肤柔软、有弹性、有光泽。

(5)皮肤焕然一新

南瓜能使我们的皮肤焕然一新,并提供营养。

为此,将半杯煮熟或罐装的南瓜泥、半杯椰子固体和一茶匙肉桂粉混合成糊状。

轻轻按摩整个身体,让它干燥10-15分钟。用温水洗净。

这款面膜为皮肤提供营养,促进皮肤健康。

(6)有助于治疗痤疮

南瓜有助于预防和治疗皮肤问题,如痤疮和丘疹。

痤疮是一种常见的皮肤问题,影响着世界各地数百万人,主要是由皮肤毛孔内的毒素、污染物、污垢、杂质和其他不想要的物质积累引起的。

南瓜中的膳食纤维能清除体内毒素、污染物和其他杂质。

当毒素较少时,它们就不太可能积聚在皮肤毛孔中,从而将痤疮和丘疹的风险降至最低。

膳食纤维还能控制皮肤腺体分泌多余油脂,防止痤疮恶化。

(7)保持肌肤滋润

南瓜是一种很好的皮肤保湿剂,因为它的水分含量很高(大约92%)。

南瓜中所含的维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚等基本营养成分,为肌肤提供营养,改善肌肤健康,使肌肤柔软、有弹性、有光泽。

为了皮肤保湿,将半杯罐装南瓜泥、半杯椰子油和半茶匙肉桂粉混合成糊状,用作常规保湿霜。

(8)对我们的嘴唇有好处

由于它的保湿作用,南瓜可以作为一种无毒的天然润唇膏,使嘴唇柔软,使嘴唇健康。

(9)用南瓜油洗澡

南瓜籽油可添加到沐浴、保湿、护发素、足部霜等产品中,为肌肤提供营养,使肌肤柔软、柔嫩、有光泽、滋润。