没有什么比在寒冷的日子喝杯热茶更合适的了。虽然一杯茶可以温暖你的灵魂，但某些类型的茶——包括伯爵茶——可以提供重要的健康益处。患有免疫系统功能差、情绪障碍和消化问题的人可能特别受益于使用这种茶。
增强免疫功能
在“营养疗法和病理生理学”中，Marcia Nelms、Kathryn Sucher 和 Sara Long 报告说，伯爵茶可以有效增强免疫系统功能。这种增强可能是由于佛手柑含量高，佛手柑是一种传统上生长在亚洲南部的小型柑橘类水果。佛手柑含有大量抗氧化剂，可靶向并破坏对身体造成有害影响的自由基。这些抗氧化剂可以减少发烧、对抗感染并帮助治疗和管理其他急性和慢性健康状况，例如心血管疾病。
增强情绪
伯爵茶也有助于改善情绪。除了其抗氧化特性外，佛手柑还能有效减轻压力、缓解焦虑和缓解轻度至中度抑郁症。伯爵茶还可以作为情绪稳定剂，使其成为情绪波动的人的绝佳选择。为了避免危险的药物相互作用，使用处方药治疗抑郁症、焦虑症和压力的人应该在喝伯爵茶之前咨询他们的医生。
改善消化
长期以来一直被吹捧为消化不良患者的补救措施，不同类型的茶可能对这种情况有用，但伯爵茶可能特别有效。伯爵茶可以缓解便秘和恶心，并可以减轻胃酸倒流疾病的症状。它温和的味道和天然来源意味着看护人可以将它送给患有绞痛和其他消化系统疾病的婴儿。
牙齿健康
牙齿健康不佳的人也可能会从饮用格雷伯爵茶中获得一些健康益处。事实上，这种茶提供了天然的氟化物来源，可以防止蛀牙并降低蛀牙的风险。伯爵茶还含有大量儿茶素——一种天然抗生素，可以对抗口腔感染并预防牙龈炎的早期阶段。将伯爵茶与定期刷牙和使用牙线相结合，以确保牙齿健康达到最佳效果。