猕猴桃具有非常健康的营养价值，受到许多人的赞赏。这种水果的维生素C含量比橘子丰富得多。它们还含有钾和高纤维含量。使用猕猴桃对皮肤有几个好处，下面将进一步讨论。
1、酸含量高
猕猴桃比大多数柑橘类水果含有更多的酸，这已经被证明是非常有用的。这种增加的酸量通过抑制黑素瘤皮肤细胞的生长而有益于皮肤。此外，高酸含量可有效去除或稀释皮肤上的黑斑。对油性和干性皮肤的改善也是猕猴桃酸对皮肤的重要作用。
2、富含维生素E
食用猕猴桃可以促进皮肤健康和愈合。健康专家建议人们服用大量的维生素E，因为它能促进皮肤健康，并延长疾病、损伤和免疫功能的愈合期。
3、抗衰老特性
猕猴桃对人的外表有很大的影响。洗澡后在皮肤上涂抹并按摩奇异果可以清除皮肤毛孔。这有助于降低一些衰老症状的出现，如雀斑、黑斑和皱纹。此外，在皮肤上涂抹猕猴桃有助于提供平静的感觉。
4、富含维生素C
猕猴桃提供的维生素C比橙子更容易吸收。人体需要维生素C来生产胶原蛋白，而胶原蛋白是所有结缔组织的重要组成部分。这种特殊的维生素对适当的皮肤健康也是必要的。
实际上，将猕猴桃与伏特加和水混合可以提供一种有益的混合物，帮助紧致和紧致皮肤。
采摘猕猴桃后，猕猴桃不能保存很长时间，因此它们应该在变软之前食用。