发酵鱼肝油的好处

发酵鱼肝油(FCLO)是将野生鳕鱼的肝脏长时间浸泡在盐和盐水中自然生产的,这让肝脏自然发酵,然后排出堆积在上面的油脂。发酵鳕鱼肝提取鱼油的过程是一种古老的做法,已经使用了几个世纪。当其他保存方法失败时,发酵也可以用来保存包括鱼和肉在内的各种其他食物。

发酵鱼肝油的好处

临床上已观察到,鱼肝油的发酵过程产生的油既以游离脂肪酸形式存在,又以天然甘油三酯形式存在。

FCLO是一种古老的药物,提供重要的脂溶性维生素的自然形式,如维生素A,维生素D,维生素E和维生素K2。

每日服用FCLO的好处如下:

1、提高免疫力

长期以来,鱼肝油一直被认为是一种有效的免疫系统防御者。过量食用鱼肝油还能改善心脏功能、视力、葡萄糖耐受性和降低全身炎症。

2、改善肌肉功能

FCLO中发现的Omega-3脂肪酸和维生素A, D和K2有助于提高我们身体对矿物质的吸收,从而提高我们血管的弹性,从而改善我们身体的肌肉功能。

3、防止关节疼痛

鱼肝油有助于骨骼健康,有助于减轻关节疼痛,创造更强壮的骨骼。众所周知,鱼肝油还可以减少骨质疏松症的增长。

4、对孕妇有益

鱼肝油通过改善孕妇母乳中的脂肪酸含量来支持孕妇的健康。在怀孕期间摄入鱼肝油也有利于优化婴儿脑细胞的生长。

5、使血压正常

FCLO有助于加快钙和镁等元素的吸收,有助于使成年人的血压水平正常化。

6、预防癌症

根据最近的医学发展,维生素A存在于发酵的鱼肝油中,有助于预防癌症。

然而,如果你想在发酵的鱼肝油中寻找维生素K2的额外价值,那么FCLO的黄油油混合是一个理想的选择。虽然发酵鱼肝油确实含有一定数量的维生素K2,但在其含量中加入额外的黄油油有助于提高维生素K2的价值。