我们常见的脱发诱因,除了雄脱,还有一类值得我们注意,因为它预示着身体情况,它就是甲状腺!
甲状腺功能失调,临床上女性更为常见。甲状腺在人体中产生两类激素:甲状腺素和三碘甲状腺氨酸,这两类激素主要调节人体新陈代谢,并控制皮肤和毛发的代谢,虽然不是性激素,但是能影响性腺,如果这些激素过多或者过少,都会引起脱发。
甲状腺功能低下容易出现头发干燥、皮肤干燥,对“冷”的敏感性增强,失眠、指甲变脆、头发脱落,有时候,头发脱落会成为甲状腺功能低下的唯一症状。 在临床检测中,甲状腺功能低下引起的脱发,也可能甲状腺检验值在正常范围内,比如:正常值是5.0~14,当检测值在6的时候,也可能会引起脱发。也就是说正常范围内低下的甲状腺指标也可能会引起脱发。 而甲状腺功能亢进者可能会出现情绪暴躁、出汗过多、脉搏加速,对湿热敏感、入睡难、吃得多但体重下降,精力过于旺盛,有脱发现象。 总之,无论甲状腺功能是低下还是亢进,头发多数都很干燥,而且容易断。其脱发类型与男性型脱发相类似,脱发部位分散,有可能遍及整个头部。
甲状腺疾病有一定的遗传倾向,女性、有家族史、受到精神创伤和感染的人通常发病率会较高。甲状腺功能异常,比较常见的,有甲亢和甲减。 由甲状腺功能异常引起的脱发,首先要积极治疗,一旦甲状腺功能正常,脱发也会随之改善。大多甲状腺功能异常与自身免疫也有一定关系,因此日常生活中也要积极预防。
❶合理作息,放松心情 早睡早起,保持充足睡眠,给身体适当的空间休息和放松,避免长时间熬夜。适当运动,增强免疫力,运动不仅强身健体也可以放松心情,避免长时间不良情绪积累。
❷调整饮食 甲状腺功能减退,可以适当吃一些海带、紫菜,在日常饮食中增加碘摄入,例如:碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。适当吃一些蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白如:豆制品、黄豆等,也可以吃一些动物肝脏,各种蔬菜及新鲜水果也不能缺少,尽量少吃辛辣刺激、高糖、高油、高脂肪食物,尽量清淡饮食。
❸合理护发 不管是甲亢或者甲减,都可以选用一些带有滋润成分的润发乳或者洗发产品,洗头前洗头后轻微按摩头皮,促进头皮血液循环,促进毛囊营养吸收。
生活中,除了雄脱和甲状腺功能异常引起的脱发,还有一些其他原因引起的脱发,因此,当遇到脱发问题的时候,尽量到专业医院进行专业治疗,听取专业医生的建议,找到脱发诱因,对症治疗,才能事半功倍。