苹果醋，苹果醋因其众多的健康益处而闻名。纵观历史，由于苹果酒的抗生素特性，它被用来治疗许多不同的疾病。它含有镁、钾、钠、铁、硅、氟、氯、铜、磷、铁和弗罗林等微量元素，有助于促进全身健康。
1、皮肤问题
苹果醋被广泛用于治疗痤疮和其他难看的面部特征，如白头和黑头。它所含的硫能帮助抵抗衰老，是治疗皮肤瑕疵的理想选择。
2、减少便秘
醋是治疗便秘和其他常见消化问题(如胃酸回流)的天然疗法。它也是治疗腹泻的有效方法，如果不及时治疗，可能会导致健康并发症。苹果醋是一种天然的治疗腹泻的方法，因为它含有高浓度的果胶，有助于舒缓大肠的内表面。
3、维持血糖水平
苹果醋也有助于控制糖尿病患者的血糖水平。许多女性现在意识到苹果醋也有助于减少脂肪团的影响。
4、治疗关节炎
最近的研究表明，苹果酒可以治疗关节炎。然而，需要更多的研究来提供关节炎的替代疗法。
5、减少真菌感染
许多妇女用酸醋来治疗酵母菌感染。然而，一些人声称醋会恶化或导致酵母菌感染。
6、帮助减肥
研究表明，苹果醋对减肥有效，可以用水稀释，也可以用作沙拉酱。
7、对口臭有好处
苹果醋具有酸性，可以有效治疗口臭和口臭。这也是治疗腋窝异味的有效方法。
8、对头发有好处
苹果醋被誉为富含维生素和矿物质，对头发有好处，如维生素C和B。苹果醋含有有助于头皮皮肤去角质的α-羟基酸，而且它是抗炎的，有助于处理头皮屑。
醋几乎没有副作用，但过量食用会导致牙齿问题。