大自然为人类提供了如此之多的东西，如果你真正最佳地利用它们，大多数与你的内部和外部身体系统相关的问题将在它们的初级阶段得到缓解。月见草是大自然提供的一个这样的奇迹，从它提取的油是非常有益的。这种补充剂为人体提供了很多好处以及与之相关的问题。月见草油的几个好处包括:
1、有助于治疗过敏
月见草油对治疗过敏非常有益。它以两种不同的方式治疗过敏，并在很大程度上对抗它们。首先，当一个人遭受过敏攻击时，部分皮肤会发炎。这种炎症会加重过敏症状。月见草油是一种消炎物质，可以减少过敏反应。有时也被称为免疫转化物质。其次，它鼓励白细胞产生更多的抗体和组胺。这样可以加强身体的免疫系统。
2、促进减肥
月见草油的另一个优点是它能促进减肥。适当及有规律地摄取脂肪，对保持身心健康至关重要。脂肪对于保持完美和平衡的体重也是必不可少的。多不饱和脂肪对身体来说是最基本的，月见草油就属于这一类。这是omega-6脂肪酸的一个例子，摄入omega -6脂肪酸对正常健康是必要的。月见草油有助于燃烧身体中的有害脂肪，保持身体健康。
3、有助改善身体的新陈代谢
月见草油有助于提高体内的新陈代谢率。这增加了各种体育活动释放的能量，保持身体健康。
4、辅助治疗经前期综合症
经前综合症是最常见的问题影响每个妇女在某个时间点。这种症状会导致乳房胀痛、关节疼痛、痉挛、情绪波动和头痛等，让每个月的某些日子都很痛苦。月见草油含有一种必需脂肪酸GLA(γ-亚麻酸)。这种脂肪酸调节激素控制这些症状，并帮助自然缓解这些症状。
经前综合症期间这些情绪方面的主要原因是女性血清素水平低，导致焦虑、情绪波动和抑郁等心理问题。月见草油可以改善大脑中的血清素和其他神经递质的水平。这些反过来调节和管理所有与坏和抑郁情绪相关的问题。
5、治疗脱发
月见草油(EPO)以其激素平衡，抗炎和抗氧化特性而闻名。它也被誉为减少脱发的工具，但还需要更多的研究来证实这一点。
月见草油对治疗因甲状腺过度活跃而导致的脱发也非常有效(甲状腺机能亢进颈部甲状腺分泌过多激素)。至于使用方法，月见草油可以通过头皮按摩直接涂抹在头皮上，也可以以其自然形式摄入。