“问君能有几多愁，恰似乌发变白头上留。”现代人生活压力大，负面情绪较多，很容易焦虑抑郁，此时脱发、白发等情况就开始逐渐显露出来。以白发为例，很多人为了不想让白发影响自身颜值，通常都会选择染发来规避这一现象。
从某种程度上来说，染发确实是不可或缺的时尚潮流，也是当下很多年轻人的造型配件，能够多样性的满足人们对于个性的追求，然而，依靠染发来遮蔽白发或是通过染发获得美丽是要付出代价的。
染发的弊端
1、对发质的伤害
染发中的化学成分会对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。还会破坏黑色素制造机能受损，使得白发越染越多。
2、对头皮的伤害
当要染一些鲜艳的颜色、或者浅色系时，会额外增加一个步骤，就是漂发，将头发原来的颜色褪掉。然而，我们的头皮是非常脆弱的，下面有着很多的血管和毛囊。漂发使用的是双氧和漂粉，碱性极大，在漂的过程中很容易就接触到头皮、腐蚀头皮。很多人在漂发几天后头上会出现很多大块的头皮屑，甚至出现脱发。
3、过敏反应
染发剂像大多数化妆品一样，可能导致过敏等反应性疾病，表现为头皮及其周围皮肤出现红斑、丘疹，局部搔痒、疼痛等。
4、增加疾病危险隐患
染发剂的有效成分是对苯二胺，是公认的致癌物质。而头皮是人体第二薄皮肤，长期烫染头发，药水里的一些重金属元素会进入头皮、毛囊，渗透到血液，日积月累会影响造血系统，增加疾病隐患。
中医调理缓解白发
有人说中医已经落后于时代，跟不上现代社会的脚步，我个人认为这是非常错误的说法。中医从一开始就是以人为核心，以自然为基础而建立的一门学科，只要人不变，自然还在，那么中医就不会过时。中医文化在现代社会中依然能够发挥很大的作用，它既可以用来救死扶伤，也可以用来防病养生。
中医认为白发的问题大致可以分为三类：
➀ 肝郁脾湿，导致血液无法流畅运行，毛发缺失营养，所以头发花白，华发早生。
➁ 精虚血弱，血液问题说到底是肾脏问题，导致肾精不足，不能化生阴血，故毛发不健，花白乃生。
➂ 血热偏盛：此为少白头易发的源头，中医认为，情绪激动，性格急躁，爱发无名之火，均能使肾之精华无法滋润肝脏，从而导致血液出现血燥现象，影响血液运行，导致华发早生。
最后提醒大家，对于白发的预防和减少还要注意积极调节精神状态、加强锻炼身体、规律生活、多食用富含蛋白质的食物，多摄取维生素和微量元素等。如果是因为遗传或年龄因素导致白发越来越多，也不要焦虑，换个心态学习一下香奈儿的创意总监“老佛爷”卡尔·拉格斐，为自己的满头银发而骄傲，做个时尚宠儿。