白毫茶，一种红茶等级的茶，在世界各地的饮茶者中越来越受欢迎。白毫茶口味丰富，是咖啡和绿茶的好替代品。白毫茶中所含的许多营养物质使其具有以下功效。
1、防止老化
如今，大多数人都在寻找能让自己更年轻、减缓衰老的产品和营养物质。初步研究表明，白毫茶可能具有抗衰老的效果，能够提供大脑保护，防止大脑疾病，如阿尔茨海默氏症。这种茶中发现的儿茶素似乎对人的神经系统也有重要的屏蔽作用。
2、降低中风的风险
每天喝两杯白毫茶或其他种类的红茶可以预防中风的机会。经常吸烟的人患高血压和糖尿病的风险更高。虽然这些人应该在好医生的监督下服用白毫茶，但人们相信这种茶将有助于显著降低中风风险。
3、打击癌症
癌症是世界上导致死亡的主要原因之一，而治疗癌症的方法尚未发现。然而，白毫茶可以提供某种形式的抗癌，因为它含有抗氧化剂。这些抗氧化剂通过阻止自由基造成细胞损伤来防止癌症扩散，细胞损伤使身体易患癌症。
4、呼吸系统的好处
呼吸系统疾病如哮喘会减少体内的氧气含量。传统主义者推荐白毫茶治疗大多数呼吸道疾病。这一好处是由于白毫茶中的茶碱含量有助于拓宽气道，从而使呼吸更容易。
虽然白毫茶是最有益的，但大多数人喜欢喝绿茶，因为它的味道比白毫茶更好。