大麻植物的种子含有丰富的纯油。大麻籽中含有大约75 - 80%的有益脂肪，即多不饱和脂肪酸。只有9 - 11%的不太喜欢的饱和脂肪酸存在于大麻油中。大麻种子包含了大约40%的油，它结合了海洋鱼油和食用植物油的好处。大麻籽油含有丰富的omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸。除此之外，富含维生素E的大麻油更健康。
1、对皮肤的好处
皮肤中Omega-6脂肪酸和GLA含量较低，能吸收自然水分，导致干燥。皮肤干燥会引起许多问题，如牛皮癣、湿疹、鳞屑、龟裂和失去弹性。含有欧米茄6脂肪酸的护肤产品可以帮助缓解这些问题。经常使用大麻油可以减少皮肤问题，帮助滋润、舒缓和恢复干燥的受损皮肤，使其光滑如丝。大麻油可以很好地护理头发和嘴唇。
2、为身体提供少量的饱和脂肪
富含饱和脂肪的油会导致胆固醇沉积，血压升高，导致心脏病发作和中风。它们还会导致人体内几种类型的癌症。椰子油是最饱和的选择。大麻籽油提供最低数量的有害饱和脂肪，是所有食用油中最健康的。
3、富含多不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪对身体是必不可少的，当与蛋白质食物一起食用时，有助于降低胆固醇和血压。因此，它们有助于防止身体出现心脏病发作和中风等问题。
4、有助于减轻体重
经常摄入多不饱和脂肪酸有助于提高体内代谢活动的速率。它也有助于燃烧过多的脂肪，从而减少过多的体重。
5、有助于减少炎症
大麻油有助于减少体内各种炎症。经常食用它有助于缓解由肺结核、关节炎和其他炎症疾病引起的炎症。
6、大麻油是一种极好的燃料
化石燃料的有限资源和由此产生的污染，使人们需要一种可以用作燃料的替代能源。生物量是这种替代燃料的一种，它利用地球上的自然元素并将它们转化为各种活动所需要的能源。大麻籽油现在已经成为一种流行的生物质来源。它不仅高效，而且成本效益高，易于发展。
大麻油对人类健康有很多好处，应该是购买食用油烹饪目的的第一选择。通过在荒地上种植大麻，我们可以生产一种可以用来生产能源的作物。